걷자
한 번 안하니까 안하게 되더라구요 아침에 일어나자마자 나가면 잠도 깨고 좋더라구요
"우리가 반복적으로 하는 것이 우리 자신을 만든다. 그러므로 우수하다는 것은 행동이 아닌 습관이다." (아리스토텔레스)
아리스토텔레스의 운동에 관한 명언입니다. 멋진 사람이 운동을 하는 게 아니라 운동을 하면서 멋진 사람이 되는 것 같아요. 운동도 습관이더라고요. 습관을 만들고 습관을 굳히는 멋진사람이 되고싶어요. 그래서 요즈음 아침에 러닝을 하고 있어요.
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댓글 6
- madvenus
운동하는 사람이 멋진사람이된다 저두 멋진 사람이 되려면 열심히 운동해야겠죠
- 호떡
한번이 두번되고 두번이 세번되고 습관이 루틴이 되어 건강을 위해그리고 멋진사람으로~태어나는모습을 그려야겠어요
- 포레스트 껌프
운동하는 습관은 우리 모두에게 꼭 필요하죠 저도 열심히 운동 해야겠어요
- 장보고
힘들어도 귀찮아도 해야하죠 꾸준한 운동이 건강의 제일좋은 처방전이더라구요
- 로롱리
맞아요 습관.. 저도 습관화시킬려고 너무 높은 기준을 두지않고 운동하고 있어요