포레스트 껌프
운동은 최고의 의약품 너무 와닿네요 좋은 명언 잘 보았어요
운동은 인생최고의 의약품이다
ㅡ켄스 드 레이첼ㅡ
무릎 반월판 이 깨져 걷는것도 힘들고 통증때문에 삶의 질은 딸어지고 약을 먹어도 몇시간 괜 찮다가 다시 아프기를 반복 할때 지인분 추천으로 수영을 시작 했어요
처음에는 어설프고 통증때문에 쉬어가며 다른사람 하는것을 지켜봐야 했답니다
그래도 빠지지않고 열심히 한덕분인지 지금은 약 안먹어도 버틸만 합니다
이 명언대로 된거 같아요
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댓글 6
- 호떡
무릎통증에 수영운동 하기 좋지요 찜질등도 틈틈히 해주시고요 대퇴사 두근의 강화운동도 해주세요 의자에앉아 발목에 고무줄 긴거 착용후 하는운동이예요 무릎통증없이 강화하기 좋은운동이예요
- 장보고
무릎은 근력운동이 최고예요 저도 깨진 상태인데 운동으로 많이 좋아지더라구요 힘내세요
- 소문난떡볶이
힘드셨을텐데도 열심히 하셨나봐요 대단하세요
- 정정숙
운동은 인생최고의 의약품이다라는 말처럼 꾸준한 운동 중요하네요 좋은 명언 감사합니다
- 뚜버기
운동이 곧 보약이네요 ㅎㅎ