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나이가 드니 운동이 정말 중요한걸 느끼게 되었어요 운동 화이팅입니다
건강은 행복의 필수 원리다. 그리고 운동은 건강의 필수 원리다.
-제임스 톰슨
운동을 위해 시간을 내지 않으면 병 때문에 시간을 내야 하게 될지도 모른다.
-로빈 샤먼
늙어서 운동을 그만두는 것이 아니다. 운동을 그만둬서 늙는 것이다.
-케너스 쿠퍼
독서는 마음을 위한 것이고 운동은 몸을 위한 것이다.
-조셉 에디슨
운동은 사람의 몸과 감정과 정신력의 창조적 변화를 위한 약이다.
-캐럴 웰치
제가 정말 좋아하는 운동과 관련된 명언입니다.
사실 머리로는 정말 잘 아는데ㅠㅠ 마음이 결심하기까지가 너무 힘들죠...
또 마음먹고 시작한다고해도 초보일수록 너무 힘들고요...
그래도! 한살한살 나이 먹을수록 건강이 정말 중요한걸 알게되더라구요
그리고 몸이 건강해야 마음도 행복하다는거.... 정말 느끼고 있습니다
한번에 많은걸 이룰수는 없겠지만 차근차근 운동시작해보려구요!
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댓글 10
- 빈
진짜 나태함 버리고 운동에 몰두해야할듯요~
- 장보고
그럼요 차근차근 성실히 하다보면 점점 좋아지더라구요 오늘도 힘내세요
- 산책별빛
독서는 마음을 운동은 몸을 위해 하는 것. 책 읽다가 신책하고 스트레칭 해야 할 순간이 있죠..
- 예픈공주
운동은 몸과감정과 정신의변화를 위한 약 동감합니다
- 이얏
몸이 건강해야 마음도 건강하다.. 맞는 말씀이에요. 체력이 떨어지니까 다른 사람을 둘러볼 여유도 없어지더라구요.. 내 몸하나 건사하기가 왜이렇게 힘든건지;;ㅎㅎ
- 정정숙
독서는 마음을 위한 것이고 운동은 몸을 위한 것이다. 몸과 마음을 건강하게 하는 것이 중요하네요
- 귤귤
저도 운동초보입니다ㅠㅠ 진짜 마음처럼 꾸준히 행동하기가 쉽지 않아요.
- 동그라미7
오늘도 열심히 땀을 흘리며 운동해 가요. 내 몸을 아끼는 마음이 곧 행복으로 이어집니다
- 동그라미7
사람의 몸은 나를 만드는 원동력이죠 이거를 보니까 정말 공감이 가는 느낌이 들어요.