꾸준한 운동을 위한 운동명언

저는 사실 운동을 좋아하지 않아요. 

중고교시절 체육시간이 너무 싫었고, 왜 몸을 써서 사서 고생해야 하나라는 마음을 품고 지내왔어요. 

하지만 나이가 들면서 신체적으로나 정신적으로 운동이 얼마나 필요한지 알게되었고, 뒤늦게 운동을 시작했지만.... 평생 안 하던걸 하려니 꾸준히 해 나가는게 참 어렵더라고요. 

귀찮음에 운동을 미루고 싶을 때, 자기관리와 꾸준함의 힘을 되새기며 운동해보고자 노력하고 있습니다 ㅎㅎ 

 “운동할 시간이 없다고 생각한다면, 언젠가는 병이 찾아왔을 때 더 많은 시간을 내야 할 것이다.”

— 에드워드 스탠리(Edward Stanley)

“지금의 고통은 잠깐이지만, 포기는 평생을 따라다닌다.”

— 랜스 암스트롱(Lance Armstrong)

 “조금씩이라도 꾸준히 하는 사람이 결국 모든 걸 이긴다.”

— 찰스 애틀라스(Charles Atlas)

 “몸을 단련하는 것은 단지 체력을 위한 게 아니라, 자기 자신에게 ‘나는 해낼 수 있다’고 증명하는 과정이다.”

— 아놀드 슈워제네거(Arnold Schwarzenegger)