코피카피
그만두기때문에 늙는다라는걸 요즘 들어 더 깊게 생각하걱되네요
우리가 늙어서 운동을 그만두는 것이 아니라
우리가 운동을 그만두기 때문에 늙는 것이다-----케네스 쿠퍼
한번 포기하면 습관이 된다. 절데 포기하지 말아라----마이클 조던
나이 들어가며 몸도 무거워지고 자꾸 게을러 질 때마다 떠올리는 글입니다
한번 포기하고 내일부터 나가야자 하면 또 안가게 돠더라구요
운동을 안허고 며칠 지나면 신기하게도 온 몸이 아프고 삶의 의욕도 떨어지는거 같더라구요
운동은 몸의 건강뿐아니라 내 인생의 목표를 향해 나아가는데 필요한 정신적 지주가 된다고 생각해요
늘 끊임없이 운동을 함으로써 저의 인생이 더 나아갈 수 있으리라 믿으며 오늘도 열심히 운동합니다
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댓글 6
- ;)
자꾸 포기하는 것도 정말 습관이 되는 것 같아요. 오늘도 식사하고나서 가볍게 걷기라도 해야겠다 싶네요.
- 솔내
하, 반박할 수 없는 명언입니다. 습관의 중요성.
- 영차
게을러지는데 정신차리게되네요. 꾸준히 운동으로 건강챙겨야겠어요
- 호떡
운동은 꾸준히 해줘야 근육이 만들어 지니 그만두면 더 늙겠죠 ㅜㅜ
- 곱디고운
좋은 말 감사합니다 실천으로 이어가고 싶네요