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저도 요즘은 근력운동의 필요성을 많이 느끼네요~ 운동 꼭 해야해요
운동은 하루를 짧게 하지만, 인생을 길게 해준다.
-조슬린
업무나 가정사 또는 개인사로 바쁘게 스쳐지나 가는 하루 하루...
걷고, 근력운동을 하기 위해서는 바쁜 하루 일과 중 시간을 내야하죠~~~
어떤날은 너무 시간이 부족하지만 꾸준히 운동하려고 노력합니다...^^
걷고 운동하다보면 하루가 더욱 짧아지지만...
항상 "운동은 하루를 짧게 하지만, 인생을 길게 해준다." 라는 명언을 되새기며
꾸준하게 운동해야죠~~~^^
건강이 행복한 삶의 제 1의 조건이고...
건강하기 위해서는 꾸준히 운동해야죠~~~^^
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댓글 7
- 다노인가강쥐인가
맞아요 공감해요. 파이팅입니다.
- ♡합격기원♡
공감합니다 건강하고 행복한 삶을 위해 열심히 운동해야죠
- 이동수
저와 비슷한 사연이네요. 저도 읽어보고 참고가 많이 됩니다.
- KSH
생각해보니 최고의 운동명언이네요. 운동하며 소비한 시간을 수명연장으로 보상 받을 수 있다고 생각하면 완전 남는 장사 아니겠어요ㅋㅋ
- 장보고
퇴근하고 다시 운동하기란 쉽지 않죠 마음 다잡고 건강한 운동 하시길 응원합니다
- 곱디고운
운동의 본질을 잘 담은 명언이라 좋았어요