yarow1
생각이 많으면 평가라는걸 하게 되어서 부정적이 되는것 같아요
끊임없이 올라오는 생각에 신경 쓰지 마라
다만 그 무수한 생각을 한 발자국 떨어져 관찰 하는자가 되라
ㅡ부처님 말씀 중에서 ㅡ.
안될거야 하는 부정적인 생각
왜 그러지하는 의심부터 드는 생각
살아가면서 그닥 좋은일도 행복해 한적도 없는것만같은 무미건조한 나에게 제 3자가 되서 바라보라는 이말씀
올 해는 이러고 싶다
너무 과하게 아파하지도 말고
너무 과하게 행복에 겨워 하지도 말자
그저 있는 그대로 나를 관찰하고 그자리에서 만족하자