남과 비교하지말고 어제의 나와 비교하세요!! : 탈 벤 샤하르 자존감을 지킬 수 있는 명언같아요. 다른 사람과 비교하면서 나는 왜 이러지?하면 자신감도 떨어지고 실망할 때가 있는거 같아요. 나를 있는 그대로 받아들이고 나를 아끼고 나를 존중하면서 좀더 나아지는 나를 칭찬하고 격려하는게 나에게 제일 좋은 것 같아요. 점점나아지는 나를 보면 더 자존감이 올라가요^^