아이작 피토시(좋은글 명언)

충분한 휴식이 더 나은 업무 처리 능력을
가져다 주는것은 분명합니다 

 휴식은 창의성을 낳는 근본적인 
원동력이 된다는 뜻입니다

체육학 등에서 말하는 '휴식 효과'처럼, 작업 도중 휴식을 취하면 다음 작업의 효율이 올라갑니다.

쉴 새 없는 업무는 병이나 과로사를 유발할 수 있으므로, 휴식을 통해 몸과 마음을 회복해야 다시 집중할 수 있습니다.

쉴 틈 없이 일만 하는 것보다, 적절히 쉬면서 일하는 것이 장기적으로 훨씬 더 부지런할 수 있고 능률도 좋다는 것을 의미합니다.

일에서 잠시 멀어지는 시간(휴식)은 뇌에 휴식을 주어, 오히려 새로운 아이디어와 더 높은 생산성을 낳는 기반이 됩니다

휴식은 일을 안 하는 '낭비'가 아니라, 더 잘하기 위해 반드시 필요한 '투자'이자 '재충전의 시간'을 뜻합니다.