내 인생에서 어떤 일이 일어나든 감사하는 법울 배웠을때
기회, 사람들과의 관계, 부까지도 내게로 다가왔다.
-오프라 윈프리-
고마움을 표현하는 것은 삶의 질을 높이는 강력한 도구입니다.
아침에 눈을 뜨는 것에 감사하고, 깨끗한 물 한잔 마실 수 있는 것에 감사하는 등 일상의 작은 즐거움에
대해 감사를 표현하다보면 우리의 뇌는 자연스럽게 긍정적인 사건들을 더 많이 인식하게 되고,
이로써 우리의 기분을 개선하고 전반적인 삶의 만족도를 높이는 데 도움을 줍니다.
가족, 친구, 동료 등 주변 사람들에게도 고마운 마음을 표현하면 관계를 강화시키고 긍정적인 분위기를 가져옵니다.
이렇듯 사소한 것들에 감사하다보면 긍정적인 변화를 가져와 사람들과의 관계도 좋아지고 삶을 풍요롭게 만드는게 아닌가 생각되네요.
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