나를 바꾸는 오늘의 명언

건강과 명랑은 서로가 서로를 낳는다 (조셉 에디슨)

2024.05.22 12:36

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몸이 지치고 힘들면 진짜 아무것도 할 수가 없어요.

쉽게 지치고 아무런 의욕조차 들지 않지요.

그러다보면 생활 패턴도 무너지고 모든게 엉망이 됩니다.

그래서 건강은 인생의 복이라는 말도 있잖아요

건강해야 정신도 건강해지니 건강과 명량은 서로가 서로를 낳고 비례할수 밖에 없다는 생각입니다

행복 웃음은 건강에서나와요
몸과정신의건강

2024.05.22 12:46

작성자

행복한 웃음은 건강에서 나온다
요거 정말 제대로 짚었네요

2024.05.31 12:13

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세상에서 가장 오래 함께할 사람은 결국 나니까 🍀[6]
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코치 답변글을 읽으면서 성실함이 꼭 나를 몰아붙이는 힘이 아니라, 오늘의 나를 다독이며 내일로 이어가는 힘이라는 말이 참 와닿네요. 특히 씨앗과 벽돌의 비유가 마음에 남아요. 지금은 아무런 변화가 없는 것처럼 보여도 보이지 않는 곳에서는 뿌리가 자라고 있고, 오늘 놓은 작은 벽돌 하나가 결국 내 삶의 한 부분이 되어가는 것 같아요. 살다 보면 열심히 하고 있는데도 제자리인 것처럼 느껴지는 날이 있지요. 그럴 때 다른 사람의 속도와 비교하다 보면 내가 너무 늦게 가고 있는 건 아닌가 마음이 조급해지기도 하고요. 그런데 어쩌면 중요한 건 빨리 가는 것이 아니라 내가 포기하지 않고 오늘의 자리에서 한 걸음 이어갔다는 사실인지도 모르겠습니다. 무엇보다 “오늘의 성실함은 미래를 완벽하게 보장하는 약속이 아니라, 미래를 기대해볼 수 있게 만드는 근거”라는 말이 참 따뜻하네요. 오늘 조금 부족했더라도 괜찮다고, 작은 걸음 하나도 충분히 잘하고 있는 거라고 말해주고 싶어지는 글입니다. 우리 모두 오늘 놓은 작은 벽돌 하나를 스스로 칭찬해주며, 아직 오지 않은 내일을 조금은 기대해봐도 좋겠습니다.
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