마음 연습이 필요한 이유

로니엄마

우리는 무언가를 잘하기 위해 몸으로 수없이 연습하면서도, 정작 마음을 준비하는 연습에는 인색했던 것 같아요. 중요한 순간에 어떤 마음으로 나를 바라보고, 실수했을 때 어떻게 다시 일어설지 미리 마음속으로 연습해 보는 것도 참 필요한 것 같습니다.

특히 마음은 한 번에 단단해지는 것이 아니라 매일 조금씩 반복하며 길러지는 것 같아요. 오늘 힘든 일이 생겼을 때도 ‘괜찮아, 다시 해보자’라고 나에게 건네는 작은 말 한마디가 결국 마음의 근육이 되어주겠지요. 좋은 결과만을 위한 연습이 아니라, 어떤 순간에도 나를 잃지 않기 위한 마음 연습이라는 말이 참 따뜻하게 다가옵니다. 

마음온도0

좋은 결과를 얻고 싶다면 몸으로 연습하는것괴 같이 마음으로도 연습할 필요가 있다는 좋은 명언 감사합니다