나를 바꾸는 오늘의 명언

건강명언_ 세익스피어의 정원사

2024.05.23 09:01

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우리의 몸은 정원이요, 우리의 의지는

정원사이다.

ㅡ 윌리엄 세익스피어

맞는 말이라는 생각이 절로 드는 말이다. 건강을 지키는 것도 의지가 없으면 하기 어렵다는 생각을 늘 하곤 한다. 최근에 연세가 많으신 부모님이 편찮으시면서 운동과 식욕에 대한 의지가 떨어지니 건강하던 몸도 점점 쇠약해지는 것을 보며 더 그런 생각이 들었다.

의지에 따라 식사도 잘 하고 운동도 챙겨하면 몸이 좋아지고 건강도 따라오게 되는데... 그 쉬운걸 누구나 다 잘하진 못한다. 우리끼리 늘 의지박약이야 라고 말하면서도 실천하기 어렵다.

정원사가 잘 가꾼 정원이 아름답듯 우리 몸도 잘 먹고 잘 가꾸면 이뻐지고 건강해진다는 것을 알면서도 말이다.

이 말을 다시금 생각해보며 열심히 먹고 운동해서 더 건강해져야겠다는 생각을 해본다.

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세상에서 가장 오래 함께할 사람은 결국 나니까 🍀[6]
댓글늘 남들의 기분과 만족을 먼저 채우느라 정작 텅 비어버린 제 마음은 모른 척하며 살았네요. "모두를 만족시키는 선택은 없어도 나를 계속 잃어버리는 선택은 알아볼 수 있다"라는 문장을 읽는데 가슴이 쿵 내려앉는 것 같았습니다. 그동안 나를 아끼는 법을 몰라 스스로에게 가장 엄격하고 차갑게 굴었던 지난날들이 스쳐 지나가며 위로와 반성이 동시에 찾아옵니다. 다른 사람의 편이 되어주려고 애썼던 에너지를 이제는 가장 오래 함께할 나 자신에게 먼저 써야겠어요. 오늘 밤은 제 마음에 따뜻한 안부부터 물어보려고 합니다. 마음을 울리는 다정한 글 감사합니다.
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헬렌 켈러가 전하는 우정과 마음으로 바라보는 관계의 가치에 대하여[6]
댓글글을 읽는 내내 마음이 참 따뜻해지면서도 한편으로는 찡한 위로를 받게 되네요. 요즘 나이가 들면서 예전만큼 자주 보지 못하는 친구들과의 관계 때문에 은근히 혼자 서운하기도 하고, 내가 인간관계를 잘못 맺고 있나 고민하던 참이었거든요. "좋은 우정은 대단하지 않은 모습으로 있어도 마음이 불안하지 않은 관계"라는 말이 정말 가슴에 와닿습니다. 언제나 좋은 모습만 보여주려고 애쓰느라 지쳐있던 저 자신을 돌아보게 되었어요. 멀어져 있는 거리보다 다시 돌아올 수 있다는 믿음이 더 중요하다는 걸 배웠으니, 이제는 연락 빈도에 연연하며 불안해하지 않으려고 합니다. 좋은 글 공유해 주셔서 정말 감사합니다.
291026.09.27
03
📖 오늘의 성실함이 내일을 기다리게 합니다[12]
코치 답변글을 읽으면서 성실함이 꼭 나를 몰아붙이는 힘이 아니라, 오늘의 나를 다독이며 내일로 이어가는 힘이라는 말이 참 와닿네요. 특히 씨앗과 벽돌의 비유가 마음에 남아요. 지금은 아무런 변화가 없는 것처럼 보여도 보이지 않는 곳에서는 뿌리가 자라고 있고, 오늘 놓은 작은 벽돌 하나가 결국 내 삶의 한 부분이 되어가는 것 같아요. 살다 보면 열심히 하고 있는데도 제자리인 것처럼 느껴지는 날이 있지요. 그럴 때 다른 사람의 속도와 비교하다 보면 내가 너무 늦게 가고 있는 건 아닌가 마음이 조급해지기도 하고요. 그런데 어쩌면 중요한 건 빨리 가는 것이 아니라 내가 포기하지 않고 오늘의 자리에서 한 걸음 이어갔다는 사실인지도 모르겠습니다. 무엇보다 “오늘의 성실함은 미래를 완벽하게 보장하는 약속이 아니라, 미래를 기대해볼 수 있게 만드는 근거”라는 말이 참 따뜻하네요. 오늘 조금 부족했더라도 괜찮다고, 작은 걸음 하나도 충분히 잘하고 있는 거라고 말해주고 싶어지는 글입니다. 우리 모두 오늘 놓은 작은 벽돌 하나를 스스로 칭찬해주며, 아직 오지 않은 내일을 조금은 기대해봐도 좋겠습니다.
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💡 코코 샤넬이 증명한 진짜 인생 역전의 비밀[4]
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댓글수키님, 지치고 복잡했던 마음에 시원한 바람이 불어오는 듯한 글이네요. "모든 사람에게 언제나 좋은 사람이 되려고 하면 정작 자신에게는 좋은 사람이 되기 어렵다"는 말씀이 참 아프게도 깊이 와닿았습니다. 그동안 미안한 사람이 되기 싫어서 억지로 붙잡고 있던 관계와 생각들이 얼마나 저를 갉아먹고 있었는지 돌아보게 되네요. 무언가를 덜어내는 것이 잃는 게 아니라 진짜 소중한 것을 지키는 지혜라는 수키님의 위로를 마음 깊이 새겨갑니다. 오늘 저녁에는 제 마음을 무겁게 하던 생각 하나를 천천히 내려놓아 보려 합니다. 다정한 글 감사합니다. 편안한 밤 보내세요!
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📖 내일의 나를 믿고 오늘의 시간을 놓치지 마세요[10]
댓글해야 할 일을 눈앞에 두고 내일의 나에게 책임을 떠넘기며 마음 편해하려 했던 제 모습이 떠올라 가슴이 찔리면서도 큰 배움을 얻어 갑니다. 늘 완벽한 조건을 기다리느라 시작조차 못 하곤 했는데, '미래의 나를 믿는 믿음이 오늘의 노력을 미루는 이유가 되어서는 안 된다'라는 말씀이 마음을 강하게 울리네요. 내일의 나를 빚더미에 앉히지 않도록, 오늘 아주 작은 행동 하나라도 실천해서 짐을 덜어주어야겠습니다. 늘 많은 생각을 하게 만드는 깊이 있고 다정한 글 공유해 주셔서 진심으로 감사합니다. Keria님도 오늘 하루 편안하고 뿌듯한 시간 보내시길 바랍니다!
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