나를 바꾸는 오늘의 명언

[건강명언] 마음에 와닿는 앨렌 글래스고우의 건강명언

2024.06.04 17:53

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[건강명언]

운동은 건강의 원천이며, 건강은 행복의 원천이다.

-앨렌 글래스고우-

건강의 중요성을 깨닫게 해주는 앨렌 글래스 고우의 명언이 마음에 와닿습니다

아무리 부가 많아도 건강하지 않으면 행복할 수 없겠지요

운동이 건강의 원천이고 건강은 행복의 원천이 되는 것이니 운동을 꾸준히 해서 건강을 지키도록 노력해야겠네요

운동이 힘들다고 안하게 될때마다 건강명언을 읽고 다짐해야겠어요

건강은 운동과 식습관으로 잘 지키고 행복한 삶을 살아가고 싶네요

운동<건강=행복인가요
건강하기위해 운동도 열심히 하고 행복하기 위해 열심히 건강챙겨야지요

2024.06.04 19:58

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코치 답변글을 읽으면서 성실함이 꼭 나를 몰아붙이는 힘이 아니라, 오늘의 나를 다독이며 내일로 이어가는 힘이라는 말이 참 와닿네요. 특히 씨앗과 벽돌의 비유가 마음에 남아요. 지금은 아무런 변화가 없는 것처럼 보여도 보이지 않는 곳에서는 뿌리가 자라고 있고, 오늘 놓은 작은 벽돌 하나가 결국 내 삶의 한 부분이 되어가는 것 같아요. 살다 보면 열심히 하고 있는데도 제자리인 것처럼 느껴지는 날이 있지요. 그럴 때 다른 사람의 속도와 비교하다 보면 내가 너무 늦게 가고 있는 건 아닌가 마음이 조급해지기도 하고요. 그런데 어쩌면 중요한 건 빨리 가는 것이 아니라 내가 포기하지 않고 오늘의 자리에서 한 걸음 이어갔다는 사실인지도 모르겠습니다. 무엇보다 “오늘의 성실함은 미래를 완벽하게 보장하는 약속이 아니라, 미래를 기대해볼 수 있게 만드는 근거”라는 말이 참 따뜻하네요. 오늘 조금 부족했더라도 괜찮다고, 작은 걸음 하나도 충분히 잘하고 있는 거라고 말해주고 싶어지는 글입니다. 우리 모두 오늘 놓은 작은 벽돌 하나를 스스로 칭찬해주며, 아직 오지 않은 내일을 조금은 기대해봐도 좋겠습니다.
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