오늘의 마음챙김

살다보면  일상의 사소한 것들이

감정을 건드리고  짜증스럽게  하지만

그것 때문에 속상해 할 필요는 없다고 다짐하자 

감정있는 존재로 살아 간다는 것이 

다 그럴 수도 있는 것이니까

크게 심호흡을 한 다음 마음을 챙기자

사소한 것들에 나의 소중한 순간 순간을

얽매이게 할 순 없잖아