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로니엄마 사회복지사2급

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작성자님께서 나르시시스트처럼 보이는 친구 때문에 많이 스트레스 받고 계시네요. 친구가 자신의 이야기만 하고, 작성자님이 힘들 때 관심을 보이지 않는 모습 때문에 마음이 많이 상하셨겠어요. 친구와의 관계에서 이런 감정을 느끼시면서도 완전히 끊는 것이 맞을지 고민하는 마음도 충분히 이해됩니다. 나르시시스트 성향의 친구를 대할 때는 우선 자신의 감정을 잘 인식

찌니 상담교사

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회사에 그런 선배가 있으면 출근길 발걸음이 참 무겁겠어요. 항상 주인공이어야 하고, 본인의 결이 조금만 틀어져도 주변을 얼어붙게 만드는 분과 함께 일하는 건 정말 엄청난 감정 노동입니다. 마치 언제 터질지 모르는 시한폭탄 옆에서 조심조심 걷는 기분이실 것 같아요. ​나르시시스트 성향의 사람들은 자신의 취약함을 가리기 위해 과한 인정과 통제력을 갈구하곤 하죠

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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가장 안식처가 되어야 할 가정에서조차 마음 편히 대화하지 못하고 침묵을 선택하게 된 그 답답함과 외로움이 얼마나 깊으실지 감히 헤아려 봅니다 ​심리학적 관점에서 보면 아내의 태도는 타인의 감정을 수용할 여유가 부족하고 자신의 세계를 보호하려는 '자기중심적 투사' 성향이 강해 대화의 주도권을 놓지 못하는 상태로 보여요 ​나의 아픔은 크게 느끼면서 배우자의 감

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 오랜 친구인데 상대가 나르시시스트 성향 같아 점점 힘들어지시는 상황, 정말 마음이 무겁고 지치셨을 거예요. 친구가 자기 이야기만 하고, 칭찬은 좋아하면서 유저님의 이야기는 잘 듣지 않는 모습에 기가 빠지는 느낌까지 든다는 점, 충분히 공감합니다. 특히 오랜 관계이기에 쉽게 끊지 못하는 고민도 잘 이해해요. 먼저, 이런 친구와의 관계에서는 자신의

mindmap 청소년상담사2급

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가족 관계에서 이런 고민이 올라올 때는 단순히 “불편하다”가 아니라 정서적으로 오래 눌려온 감각이 올라오는 경우가 많습니다. 이럴 때는 가족과의 ‘건강한 거리두기’ 방법이 절실히 필요합니다 1. 감정 거리부터 먼저 두기 물리적 거리보다 더 중요한 부분입니다. 이 사람이 바뀌어야 한다 기대 줄이기 또 저 패턴이네라고 인식하기 *해석을 바꾸면 상처 강도가

로니엄마 사회복지사2급

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다시 수정해서 올립니다 작성자님 남자친구 같은 분으로 인해 많이 힘드셨죠. 상대의 문제까지 함께 감당해야 하는 상황이 계속되면 지치고 답답해지는 게 너무 당연해요. 남자친구같은분의 불안과 공황은 결국 스스로 인정하고 치료받아야 회복될 수 있는 부분이에요. 가까운 사람으로서 공감은 해주되, 모든 해결을 대신 떠안지 않는 경계가 필요해요. 반복되는 도움

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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50년이라는 긴 세월을 함께하며 서로의 모든 것을 공유한 친구가 갈수록 변해가는 모습을 지켜보는 마음이 참 씁쓸하고 복잡하시겠어요 ​심리학적 관점에서 보면 그 친구의 과시와 경쟁심은 오히려 초라한 현실을 감추기 위한 강력한 '방어 기제'로, 열등감이 깊을수록 타인을 깎아내려 자신의 우월함을 증명하려는 보상 심리가 작동하는 것이에요 ​나이가 들며 성취한 것이

하나엘 청소년상담사1급

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글쓴님의 친구분께서 처음에는 잘해주셨기 때문에 지금 느끼시는 마음의 혼란이 더 클 것으로 생각됩니다. 아마도 이렇게 고민 글을 쓰신 이유는 그 친구분과 정서적으로 멀어져야 한다는 것을 알면서도 혹여 상처를 주게 될까봐 고민하시는 듯 합니다. 이렇게 고민하며 관계를 소중히 생각하는 글쓴님의 마음을 그 친구분께서 알아주신다면 참 좋을텐데 쓰신 글로 봐서는

로니엄마 사회복지사2급

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산후우울증으로 시작해 38년 동안 불안우울증으로 힘든 시간을 견디신 이야기, 그리고 꾸준한 약물치료와 상담으로 지금은 직장에서 보람을 느끼며 지내고 계신다는 점에 깊은 존경과 응원을 보냅니다. 긴 여정 동안 느끼신 고통과 외로움, 그리고 그럼에도 불구하고 희망을 잃지 않고 한 걸음씩 나아오신 모습이 참 귀하고 소중합니다. 오랜 시간 우울과 불안이 함께해온

로니엄마 사회복지사2급

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미래내일 일경험 프로그램을 통해 정규직으로 전환될 수 있는 가능성에 대한 질문에 대해 단계적으로 답변드릴게요. 1. 미래내일 일경험으로 정규직 되는 방법 - 성실한 태도와 업무 적응력을 보여주는 것이 가장 중요합니다. - 6개월 동안 경험할 수 있는 모든 업무에 적극적으로 참여하며, 본인의 학습 의지와 업무 수행 능력을 꾸준히 어필하세요. - 회사

로니엄마 사회복지사2급

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대학교 1학년 때부터 알고 지낸 10년 친구가 최근 나르시스트 같다는 생각이 드는 상황, 그 친구가 당신의 고충을 들으면 항상 자기 이야기로 돌려버려서 마음이 많이 아프겠어요. 친구와의 오랜 인연이니 쉽게 정리하기 어려운 마음, 그 안에서 느끼는 외로움과 힘듦이 충분히 공감돼요. 한편으로는, 그 친구가 당신의 감정을 제대로 받아주지 않고 자기중심적인 태

로니엄마 사회복지사2급

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회사에서 함께 일하는 동료 때문에 힘들고 스트레스가 크다는 마음, 정말 많이 지치셨을 거예요. 특히 그분이 자기 성과만 크게 부풀리면서 팀원들의 노력을 무시하고, 책임을 떠넘기는 태도는 함께 일하는 사람 입장에서 큰 상처와 피로로 다가올 수밖에 없죠. 회의 시간마다 본인이 중심이 되어야 하고 다른 의견을 받아들이지 않는 모습도 정말 부담스러우실 거예요.

발견하는 상담사 전문상담사(2급)

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처음 그 사람의 당당하고 자신감 넘치는 모습은 참 매력적이었을 거예요. 나를 든든하게 이끌어줄 것만 같아 함께 있으면 참 마음이 놓였겠지요. 하지만 시간이 흐를수록 그 당당함이 우리를 함께 비추는 빛이 아니라, 오직 상대방만을 향한 조명이었다는 사실을 깨닫게 될 때 우리는 형언할 수 없는 깊은 공허함을 느끼곤 합니다. 흔히 말하는 나르시시스트와의 관계는

mindmap 청소년상담사2급

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개인적인 사정으로 학업을 이어오시면서도, 또래와의 나이 차이로 인해 위축감이나 부끄러움을 느끼고 계신 것 같아요. 특히 대학이라는 환경에서는 ‘평균적인 나이 흐름’이 있다 보니, 그 기준에서 벗어난 것처럼 느껴질 때 스스로를 더 의식하게 되기도 합니다. 하지만 현재 상황을 조금 더 현실적으로 바라보면, 요즘 대학에서는 다양한 이유로 학업 시기가 늦어지는