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로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 지금 얼마나 불안하고 두려우실까요? ㅠㅠ '퍼질까 봐', '두렵기도 하다'는 말씀에 마음도 너무 아파요. 친구 관계로 인한 이런 마음고생은 정말 힘들죠. 지금 작성자님의 가장 큰 문제는과거 비공개 계정 스토리와 디엠 내용(험담 동조 여부)이 예전 무리 친구에게 폭로될까 봐 느끼는 극심한 불안감과 두려움이에요. 특히, 상대방이 "다 캡쳐 해 놨다

찌니 상담교사

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분명 연락 주겠다고 해놓고 3일 만에 차단을 당하셨으니, 얼마나 배신감과 함께 가슴이 무너지셨을까요. 아무런 설명도 없이 관계가 단절되었다는 사실이 너무나 비인간적이고 고통스럽게 느껴지실 겁니다. ​헤어지기 싫고, 그 사람 없이는 살 수 없을 것 같다는 절박한 심정, 결코 집착이 아니라 지금 겪고 계신 극심한 상실감과 불안함의 표현입니다. 사랑하는 사람을

찌니 상담교사

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현재 느끼시는 절망감과 고통을 이해합니다. 지도교수님께 들으신 말씀은 질문자님께 크나큰 상처가 되었을 것이며, 그 충격으로 인해 모든 것을 놓아버리고 싶으신 마음도 당연합니다. 하지만 질문자님의 존재 가치는 절대 타인의 가혹한 평가로 결정될 수 없습니다. ​지금 뭘 잘못했는지 찾거나 노력의 방향성을 고민할 때가 아닙니다. 가장 중요한 것은 질문자님의 안전과

찌니 상담교사

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지금 겪고 계신 불안과 우울, 애정결핍의 감정이 얼마나 괴로울지 깊이 이해합니다. 6개월간 겪으신 가정폭력의 고통이 아직 남아있는데, 애인과의 연락마저 원활하지 않으니 마음이 더 무너지는 것은 당연합니다. 60년 넘게 달고 있기 싫다는 말이 얼마나 절박하게 느껴지는지 알 수 있어요. ​지금 당신의 마음은 안전하고 확실한 사랑을 갈망하고 있습니다. 하지만 지

찌니 상담교사

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많이 답답하고 힘드시겠어요. 인생 다시 살고 싶다 과거엔 어땠을까하는 후회와 미련, 여기에 무기력,불안,답답함까지 겹쳐서 생각이 꼬리를 물고 이어지는 상황이 정말 고통스러울 것 같습니다. 호흡법이나 글쓰기가 효과가 없어서 더 막막하실 마음도 충분히 이해가 됩니다. ​생각에서 한 발짝 떨어져 보기를 시도해 보는 건 어떨까요? ​지금 나를 괴롭히는 그 생각(과

로니엄마 사회복지사2급

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요즘 날씨가 추워지면서 마음까지 시린데 불면증까지 심해지셔서 정말 힘드시죠? 여름에는 활동적이었는데, 가을이 되니 기분도 센치해지고 올해가 얼마 안 남았다는 생각에 계획했던 일들이 떠올라 자꾸 자책하게 되시는군요. 머릿속이 복잡해서 잠 못 드는 밤이 이어지고, 결국 낮에는 멍하고 피곤해서 점심시간에 잠까지 주무셔야 한다니, 마음이 너무나 아파요. 매년 연말

로니엄마 사회복지사2급

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평소에는 잠 잘 주무시다가도 스트레스만 받으면 불면증이 찾아와서 너무 힘드시죠? 스트레스 때문에 밤새 눈 감고 뒤척이다 다음 날 업무에까지 지장이 생긴다니, 마음이 너무 아파요. 잠 못 자고 피곤할까봐 술이라도 마시고 주무시는 작성자님의 마음, 정말 이해해요.😭 술 대신 더 건강하게 숙면을 취할 수 있는 방법을 찾고 계신다니, 정말 대단하세요! 지금 작