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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 자존감 명언 ~있는 그대로를 사랑하라
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나의 자존감 높여주는 자존감 명언 추천.
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| | 자유게시판 | 일요일 저녁식사~♤
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| 💬 코치에게 묻기 | 직장·커리어 우울증중증 간호조무산데요..힘드네요
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 찌니 상담교사 답변 완료 마음이 얼마나 무겁고 막막하실지 감히 짐작조차 가질 않네요. 우울증 중증인 상태에서 누군가를 돌보는 일을 해내고 계신 것만으로도 당신은 이미 매일 기적 같은 에너지를 쥐어짜고 계신 거예요. 우울증은 뇌의 인지 기능을 일시적으로 저하시킵니다. 기억력이 떨어지고 실수가 잦아지는 건 당신의 무능함 때문이 아니라, 마음의 병이 보내는 '쉼'의 신호예요. "일 못 | |||||||
| 자유게시판 | 재봉 수업 받고 저녁 윤동 하고 만보 달성 했어요
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| 자유게시판 | 비타 500
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언 필사
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| 자유게시판 | 냉찜질과 온찜질 차이점
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| MBTI | INFP의 썸탈때?
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 자존감명언 추천해요
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [자존감명언] 너는 정말 기적 같은 아이야 (You really are a wonder)
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| 자유게시판 | 주말 나들이.
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| MBTI | 내성적인 ISTP 여자 썸
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| MBTI | ISTJ 썸타는 방법
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 확안 강박증이 너무 심합니다
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| 찌니 상담교사 답변 완료 반복되는 확인 습관 때문에 일상생활에 지장을 받으실 정도로 마음고생이 정말 심하시겠어요. "혹시나 내가 큰 실수를 저지르진 않았을까" 하는 두려움과 불안이 일상을 잠식하고 있는 상황이라 무척 고단하실 것 같습니다. 특히 모기향 사건처럼 실제로 아찔했던 경험이 있으면, 우리 뇌는 스스로를 보호하기 위해 '확인'이라는 강박적 행동에 더 집착하게 됩니다. 하지 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 꼭 순서를 지켜야하는 강박이 있습니다
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| 찌니 상담교사 답변 완료 마음이 참 답답하고 힘드시겠어요. '그냥 하면 되지'라는 가벼운 마음으로 시작했다가도, 어느새 순서에 얽매여 쩔쩔매는 자신을 발견할 때면 그 피로감이 얼마나 클지 짐작이 갑니다. 이런 증상은 단순히 정리를 잘하는 수준을 넘어, 원형을 유지해야 안전하다는 심리적 불안과 완벽주의가 결합한 상태일 수 있어요. 나만의 기준이 아니라 타인이 정해둔 순서에 집착하게 | |||||||
| MBTI | ISTP의 썸은요 ㅎㅎ
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 스케줄 정확히 지키려는 강박
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| 찌니 상담교사 답변 완료 계획한 대로 일과가 풀리지 않을 때 느끼시는 그 압박감과 초조함이 얼마나 크실지 마음이 쓰입니다. 식사까지 거르며 철저히 일정을 지키려 애쓰시는 모습에서, 맡은 바를 완벽히 해내려는 책임감과 동시에 스스로를 강하게 몰아세우고 계신 고단함이 느껴집니다. 질문하신 강박 여부에 대해 말씀드리자면, 단순히 성실한 것을 넘어 '계획에서 벗어나는 것'에 과도한 불안 | |||||||
| MBTI | ISTJ 썸탈때 애정어리고 적극적인 관심보이는 순애보 스타일
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 자존감 명언
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