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로니엄마 사회복지사2급

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한 달 만에 다시 오셔서 이렇게 힘든 마음을 보여주셔서 제 마음이 너무 아파요. '내가 없는 게 낫지 않을까'라는 말에 정말 너무 속상해요. 지금 작성자님이 얼마나 힘든지, 마음이 얼마나 지쳐있는지 충분히 알 것 같아요. 감당하기 힘든 감정들이 밀려올 때, 그런 생각까지 드는 게 이상한 일은 아니라고 생각해요. 우리 모두 살면서 한 번쯤은 그런 어둠

로니엄마 사회복지사2급

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몸이 예전 같지 않고, 특히 온도 변화 때문에 많이 힘드시죠? 남들보다 먼저 긴 팔 입게 되고, 혼자 춥다고 느끼면 괜히 서럽고 슬퍼지실 거예요, 흑흑. 맞아요, 남들보다 춥거나 덥다고 느끼는 게 바로 갱년기의 흔한 증상 중 하나예요. 호르몬 변화가 자율신경계에 영향을 줘서 몸의 온도 조절 기능이 예전 같지 않게 되는 거거든요. 작성자님 몸이 지금 큰 변

찌니 상담교사

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현재 겪고 계신 불편함과 변화에 대해 깊이 공감합니다. 말씀해주신 얼굴 달아오름, 식은땀, 수면 장애, 땀 분비 증가, 그리고 목소리 톤 변화와 같은 신체적, 감정적 변화들은 중년에 접어드는 많은 분들이 경험할 수 있는 증상들입니다. 특히 기억력 저하나 산만함을 느끼는 것도 큰 스트레스가 될 수 있습니다. ​이러한 변화들은 대개 호르몬 변화와 관련이 있을