⭐BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
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| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| | 3.5만 | 5 | 1 | ||
| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
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| | 3.5만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
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| | 6.9만 | 4 | 1 | ||
| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
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| | 3.5만 | 11 | 3 | ||
| 💬코치에게 묻기 | (갱년기) 땀이 나서 고민이에요.
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 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 글 읽으면서 제가 다 속상하고 힘들어지는 느낌이었어요. 얼마나 불편하고 신경 쓰실까 싶어서 마음이 찡하네요, 정말... 💦 지금 작성자님이 겪고 계신 불편함, 제가 너무나도 잘 알 것 같아요. 40대 후반이신데 올 초부터 갑자기 찌릿한 느낌이 들면서 온몸에 전기가 오는 것 같다가, 몸 전체에 열감이 확 오르면서 이마에서 주르륵 흐를 정도로 땀이 난다고 하 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 🌟 도전하는 사람에게 힘이 되는 동기부여 명언 15선 🌟
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| | 나만의 힐링 꿀팁 | 노을을 보며
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| 자유게시판 | 적탕? 잡탕? 내맘대로 탕탕탕~(*≧ω≦)
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| 자유게시판 | 외국인들은 절대 구분 못 한다는 한국 음식
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| 자유게시판 | 청명한 파란하늘 만보걷기 완료 했어요 ~🥰
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| 자유게시판 | 추석연휴 잘보내셨지요. 손녀가 만두 먹고싶다하여 한보따리 사 안겨줬네요
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| 자유게시판 | 초코라떼
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [동기부여 명언] 힘든 나에게 도전할 용기를 준 명언 5가지 모음!
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| 자유게시판 | 친정
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언필사
[8]
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| 자유게시판 | 성심당
[11]
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| 나만의 힐링 꿀팁 | 가을 아침 산책
[4]
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| 자유게시판 | 올해 우리나라 최고의 전통주는?
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| 자유게시판 | 부정적인 생각을 하면 몸이 아파지는 이유
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 발터 뫼르스(명언/명대사)
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| 💬코치에게 묻기 | 갱년기 수면장애 고민
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 찌니 상담교사 답변 완료 사모님의 잠 못 드시는 문제로 걱정이 많으신 마음에 깊이 공감합니다. 60대 초반의 갱년기 수면장애는 여성분들이 흔히 겪는 증상입니다. 밥을 잘 드시고 규칙적으로 운동하신다면 기본 건강 관리는 훌륭하게 하고 계신 겁니다. 그럼에도 수면 문제가 생기는 주된 이유는 갱년기로 인한 호르몬 변화 때문입니다. 이 호르몬 감소가 수면 리듬과 깊은 잠을 유도하는 멜라 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 굽은 길
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| 💬코치에게 묻기 | 폭언, 폭행... 이런 갱년기 증상도 있나요??
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| 찌니 상담교사 채택 저런 상황을 옆에서 지켜보시는 것만으로도 마음이 많이 불편하고 걱정되시겠어요. 직원분도 얼마나 힘드실지 짐작이 됩니다. 말씀하신 폭언이나 폭행, 의처증 같은 과격한 행동이 갱년기 증상의 일부로 나타날 수 있습니다. 갱년기는 여성 호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 신체적 변화뿐만 아니라 심리적으로도 큰 변화를 겪는 시기입니다. 일반적으로 알려진 우울감, | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 어머니가 갱년기이신것 같습니다
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| 찌니 상담교사 답변 완료 어머니의 상황에 대해 걱정이 많으시겠어요. 말씀해주신 증상들은 갱년기증상에 해당될 수 있습니다. 갱년기는 대개 40대 후반에서 50대 초반에 시작되어 수년간 지속될 수 있으며, 호르몬 변화로 인해 홍조, 상열감(열이 오르는 증상), 발한 등의 혈관운동 증상이 흔하게 나타납니다. 겨울에도 선풍기를 찾으실 정도라면 상열감이 꽤 심하신 것 같습니다. 또한, | |||||||
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