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로니엄마 사회복지사2급

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글을 읽으면서 지금 느끼시는 마음의 고통과 혼란이 얼마나 크실지 제 마음도 아팠어요. 소중한 아가를 임신하신 와중에 이런 힘든 감정들을 혼자 감당하느라 정말 애쓰고 계실 것 같아요. 이렇게 솔직하게 털어놓아 주셔서 정말 감사합니다. 지금 겪고 계신 어려움을 정리해 보면, 조울증 진단을 받으신 이력이 있고 약물 복용으로 안정된 상태였다가 가족 문제로 재발한

찌니 상담교사

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저도 딱 그시기라 많은 공감이 됩니다. 갱년기의 신체적 변화와 함께 찾아오는 감정 기복과 우울감 때문에 마음까지 무거우실 것 같습니다. 중년이 되면서 겪는 이러한 변화들은 자연스러운 것이지만, 그 무게는 결코 가볍지 않죠. ​지금 느끼시는 무력감, 후회, 자신감 저하, 그리고 이유 없는 화와 짜증은 갱년기에 흔히 나타나는 감정들입니다. '내가 미워진다'는

잠만보는귀여워 상담교사

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작성자님 글을 읽으면서 그 마음이 얼마나 고독하고 지쳐있는지 전해져요. 많은 사람들이 떠올리는 우울증의 모습은 눈에 띄게 무기력해지고 일상이 무너져 보이는 경우일 거예요. 그런데 실제로는 겉으로는 잘 지내는 것처럼 보이지만 속에서는 계속 무너져 내리는 경우도 많아요. 전문가들은 이런 상태를 ‘가면 우울증’이라고 부르기도 해요. 겉으로는 정상처럼 보이지만 안

찌니 상담교사

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혼자만의 시간을 즐기던 분이 갑자기 외로움과 불안을 느껴 힘드시겠어요. 예전에는 편안하고 즐거웠던 시간이 이제는 고통스럽게 느껴진다니 그 변화가 얼마나 당황스러우실까요. ​말씀하신 것처럼, 이전에 좋아하던 활동에서 재미(흥미)를 느끼지 못하고, 혼자 있는 것에 대한 심한 외로움이나 불안감 때문에 타인과의 관계에 의존하게 되는 변화는 정서적인 어려움을 나타내

찌니 상담교사

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정말 많이 힘드시겠어요. 갑작스럽게 이런 큰일이 생겨서 마음이 너무 아프고 복잡하실 거예요. ​아버님의 문제로 인해 이전에 겪었던 힘든 기억이 다시 떠오르고, 이번에는 어머님께서 정말로 이혼을 결심하신 것 같아 더 큰 충격과 불안감을 느끼시는 게 당연합니다. 게다가 지금은 중요한 시험 기간인데, 집중할 수 없는 상황이라 더 괴로우실 거고요. ​두 분 모두를

찌니 상담교사

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지금 겪고 계신 감정들에 대해 솔직하게 이야기해주셔서 감사합니다. 이전에 재미를 느끼고 활력이 되던 모든 일에 의욕을 잃고 흥미를 느끼지 못하는 상태는 매우 괴로울 수 있습니다. ​설명해주신 증상, 즉 평소 즐거웠던 활동(영화, 쇼핑, 친구들과의 만남 등)에 대한 흥미나 즐거움이 현저히 감소하거나 상실된 상태는 우울증의 핵심적인 증상 중 하나입니다. 몇 년