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로니엄마 사회복지사2급

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요즘 매사에 의욕이 없고 만사가 귀찮게 느껴지는 상황이 정말 힘들게 느껴질 수 있어요. 좋아하던 취미조차 손에 잡히지 않고, 해야 할 일은 알고 있지만 몸이 따라주지 않는 상태가 지속되면 혼자서도 ‘이게 단순한 게으름인가, 아니면 마음이 아픈 걸까’ 하는 혼란스러운 마음이 들기 마련이에요. 아침에 일어나도 하루를 시작할 힘이 없고, 작은 일조차 큰 부담으로

로니엄마 사회복지사2급

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최근 사소한 일에도 쉽게 짜증이 나고 이유 없이 눈물이 터져 나오는 감정 기복으로 힘들어 하는 모습이 느껴져요. 가족이나 친구에게도 짜증을 내고 스스로 자신이 싫어질 만큼 마음이 힘들다고 하니, 이런 변화가 불안하고 걱정스러울 수밖에 없겠어요. 좋아하던 취미도 재미를 잃고 만사가 귀찮아지는 상태라면, 우울증 초기 증상일 가능성도 분명히 그럴 수 있겠다는 생

찌니 상담교사

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글쓴님이 짊어지고 계신 마음의 무게와 어려움에 깊이 공감합니다. 아이를 키우면서도 자신의 감정을 터놓을 곳이 없고, 홀로 모든 스트레스를 견뎌내야 하는 상황이 얼마나 힘든지 잘 알 것 같습니다. ​말씀해주신 증상, 특히 월요일을 앞둔 일요일마다 마음이 심하게 가라앉고, 우울, 짜증이 폭발하는 것, 가족에게 화풀이 후 홀로 침잠하는 패턴, 그리고 숨쉬기 힘들