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| 공지 | [당첨자 발표] 🩺제7회 코치에게 물어봐 EVENT 당첨자를 발표합니다! | | 14 | 0 | 0 | ||
| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 내자신을 위한 위로명언
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| 💬 코치에게 묻기 | (스트레스) 스트레스로 인한 불면증
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 찌니 상담교사 답변 완료 아드님께서 안정적인 직장을 그만두고 사업을 시작하신다는 소식에 마음이 편치 않으시겠습니다. 부모로서 당연히 가질 수밖에 없는 걱정과 염려, 그리고 그로 인한 스트레스가 얼마나 크실지 짐작이 됩니다. 특히 밤잠까지 설치실 정도로 스트레스가 심하셔서 불면증까지 겪고 계시다니 안타깝습니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 면역력 저하에 대한 걱정 또한 현실적인 | |||||||
| | 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언, 누구에게나~ 그러나 세월이 흐른 후,
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 길
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 헤 겔(명언/명대사)
[3]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 힘들때 떠오르는 위로명언
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [인생 명언] 🌱 천리길도 한 걸음부터, 오늘도 한 걸음씩
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| 자유게시판 | 커피
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| MBTI | ISFJ 이별 원인은 서운함
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 알랭드 보통(명언/명대사)
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| 💬 코치에게 묻기 | 스트레스로 불면의 밤
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| 찌니 상담교사 답변 완료 스트레스를 받을 때 젊었을 때와 달리 잠을 이루지 못하게 된 변화와 그 복잡한 심경에 대해 깊이 공감합니다. 젊을 때 수면은 일종의 '도피'이자 '리셋' 버튼이 되어, 힘든 상황으로부터 자신을 차단하고 에너지를 보존하는 방어 기제였을 수 있습니다. 그러나 나이가 들면서 수면은 '도피'가 아닌 '정면 돌파'를 위한 에너지 축적의 시간이 되어야 함을 본능적으 | |||||||
| 자유게시판 | 12월 3일 만보 완주
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| 💬 코치에게 묻기 | 대화나 통화중에 스트레스 받아요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 새로운 종류의 스트레스를 받고 계신다니 정말 힘드시겠어요. 특히 가까운 사람들과의 통화나 대화에서 스트레스를 받는다는 것은 마음이 불편하고 괴로운 일입니다. 변화된 인식: 전에도 이 사람의 말투가 이랬나? 새삼, 이 사람의 새로움을 알았구나 하는 생각들은 현재 당신의 마음 상태가 평소보다 더 예민해져 있거나, 아니면 상대방의 행동을 객관적으로 새롭게 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 위로명언
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | <위로명언>
[4]
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| 자유게시판 | 예쁜 뒷태 만들기
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 위로명언
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| MBTI | ISTP의 이별
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [위로명언] 시간은 모든 것을 치유한다.
[16]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나를 위로하는 명언
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