⭐BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제33회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
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| | 2.9만 | 0 | 0 | ||
| 공지 | 투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
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| | 6.8만 | 0 | 1 | ||
| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| | 3.5만 | 5 | 2 | ||
| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
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| | 7.1만 | 4 | 1 | ||
| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
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| | 3.5만 | 11 | 3 | ||
| MBTI | 나의 성향인 ISTP의 단점 몇가지
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| MBTI | INFJ의 개인적인 단점
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| | MBTI | ESTJ의 단점 몇가지
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| MBTI | 내가 느끼는 ISTP의 단점
[4]
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| 자유게시판 | 아아한잔
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| 자유게시판 | 요거트
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| 자유게시판 | 🦀꽃게안녕~하고 인사를하면~후루룹~쩝쩝
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| | 24 | 0 | 0 | ||
| 자유게시판 | 여동생이 술취해 쓰러져 자길래
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| 자유게시판 | 막걸리와 동동주의 차이
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| 💬코치에게 묻기 | 공황장애, 이 증상 벗어나고 싶어요~~
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 난방고양이 상담교사 채택 그 9일의 고시원 경험이 워낙 강렬해서, 지금도 몸이 위험을 기억하며 불안 반응을 보이는 거예요. 💙 말씀하신 증상은 폐소공포와 공황발작이 섞인 전형적인 모습과 가깝습니다. 증상이 올 때는 호흡을 4초 들이마시고 6~7초 내쉬기를 반복하며 진정해 보세요. 🧘♂️ 그라운딩(보이는 것 5개, 들리는 소리 4개, 만지는 것 3개 확인)도 불안을 낮춰줍니다. | |||||||
| MBTI | 들키기 싫은 ESTP 단점 🙈 즉흥+직설+에너지 폭발 3콤보 쇼
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| 💬코치에게 묻기 | [공황장애] 사람과의 소통이 불편해져요
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 찌니 상담교사 답변 완료 안타까운 상황에 마음이 많이 힘드시겠어요. 사소한 오해로 시작된 일이 관계의 불편함을 넘어 스트레스와 우울감, 그리고 출근에 대한 부담감으로 이어져 정말 괴로우실 것 같습니다. 현재 겪고 계신 감정들은 충분히 이해가 됩니다. 익숙했던 공간이 불편하게 느껴지고, 관계의 어려움 때문에 일상적인 업무까지 영향을 받는 상황은 누구에게나 힘들 수 있습니다. 힘든 | |||||||
| 자유게시판 | 요즘 복숭 정말 물이 좋네요.
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| 자유게시판 | 벌초
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| 💬코치에게 묻기 | 방 안에 있는 상황이 답답하게 느껴지면 이것도 공황장애 증상일까요?
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| 찌니 상담교사 답변 완료 작성자님이 느끼시는 증상은 밀폐된 공간에 대한 불안감이나 폐소공포증과 관련이 있을 수 있습니다. 공황장애는 예기치 않게 극심한 공포가 반복적으로 나타나는 질환으로, 심장 박동 증가, 호흡곤란 등 여러 신체 증상을 동반합니다. 하지만 작성자님이 겪는 증상은 특정 상황(의자에 앉아있을 때, 누워있을 때)에 주로 나타나고, 환기나 활동으로 완화된다는 점에서 특정 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 자동차 안에서 숨이 답답해지면 공황장애 증상일까요?
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| 찌니 상담교사 답변 완료 말씀하신 증상은 공황장애의 일부 증상과 유사한 점이 있습니다. 자동차 안이라는 특정 상황에서 숨이 막히는 듯한 답답함, 폐쇄적인 느낌을 느끼는 것은 상황 특정적 공황 발작의 특징일 수 있습니다. 또한, 이를 피하기 위해 음악이나 라디오에 집중하는 행동은 발작을 유발하는 상황이나 장소를 회피하려는 행동으로 볼 수 있습니다. 공황장애는 특별한 이유 없이 예상 | |||||||
| MBTI | INFP 단점
[5]
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| 💬코치에게 묻기 | 공황장애.. 나이 불문 오나요??
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| 찌니 상담교사 답변 완료 막연하게 느끼시는 불안함과 두려움에 대해 충분히 공감합니다. 공황장애는 누구나 겪을 수 있는 마음의 병이며, 정확한 정보를 알고 이해하면 훨씬 덜 두렵게 다가올 수 있습니다. 공황장애의 원인은 무엇인가요? 공황장애의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 여러 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 보고 있습니다. 뇌의 신경전달물질의 | |||||||
| MBTI | INFP 단점
[4]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 시간의 소중함을 일깨워주는 시간 명언 공유해요!
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