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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| MBTI | ISFP인 저의 연애스타일(연락스타일 , 행동표현)
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 도전 명언: 작은 시도들이 쌓여 큰 변화를 만든다
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| | 💬 코치에게 묻기 | 막연한 미래에대한 불안
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 찌니 상담교사 답변 완료 나이가 들고 미래에 대한 대비가 부족하다는 현실 앞에서 느끼는 막막함, 후회, 그리고 불안함은 당연한 감정일 수 있습니다. 어릴 적 꿈꾸던 밝은 미래와 지금의 현실 사이의 괴리가 주는 상실감은 이루 말할 수 없을 것입니다. 하지만 기억해야 할 것은, 지나간 날들은 되돌릴 수 없지만, 다가올 내일은 여전히 오늘의 선택으로 만들어진다는 사실입니다. 과거에 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 확인한것도 여러번 확인하는것도 불안장애일까요?
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| 💬 코치에게 묻기 | 아들 걱정에 불안장애
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| 찌니 상담교사 채택 아드님이 대학에 가면서 자취를 시작한 후 느끼시는 불안감은 지극히 자연스러운 감정입니다. 오랫동안 가까이에서 돌보던 자녀가 홀로 생활하게 되면서, 혹시라도 무슨 일이 생길까 염려하는 것은 모든 부모님의 공통된 마음일 것입니다. 특히, 아드님과 연락이 닿지 않을 때 '혹시 안 좋은 일이 생겼나' 하고 가슴이 두근거리고 잠까지 설치시는 것은 어머님께서 아드님 | |||||||
| 자유게시판 | 그릭요거트~♤
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| 자유게시판 | 집. 대 청소 하눈 날 구석시구석 꺼내고 버릴것는 버리고 . . 비온뒤러 그런지 좀 춥네요
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| MBTI | INFP연애스타일
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| 💬 코치에게 묻기 | 별의 별 걱정거리가 불안 장애로
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| 찌니 상담교사 답변 완료 나이가 든다고 해서 걱정이 늘어나는 것은 당연할 수 있지만, 그 걱정이 밤잠을 설치게 하고 일상에서 불안감을 유발하는 것은 무척 괴로운 일입니다. 불면증이 꼬리에 꼬리를 무는 사고를 촉발하고, 이 사고들이 다시 불안을 키우는 악순환에 지치셨을 것입니다. '혹시'라는 가정으로 시작되는 미래의 사고, 질병, 재난, 가족의 안위에 대한 걱정들은 지금 당장 일어 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언 필사
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나의 도전명언
[5]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 오늘 하루도 수고 많으셨어요
[3]
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| MBTI | INFP 연애 스타일
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 남은 한달도 힘낼 수 있도록 도와주는 도전 명언 세가지 소개
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [도전 명언]나를 바꾸는 오늘의 도전하게하는 명언
[5]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 다시 시작하게 만든 도전 명언
[9]
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| 💬 코치에게 묻기 | 발표나 토론에서 긴장되는 순간을 겪는 불안장애로 힘들어요.
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| 찌니 상담교사 답변 완료 어릴 적부터 불안장애라는 어려움을 겪으며 발표나 토론 같은 상황에서 겪는 온몸의 떨림, 목소리 흔들림, 머리가 하얘지는 경험은 얼마나 힘들고 고통스러울지 감히 짐작하기 어렵습니다. 그런 순간들을 반복적으로 마주하면서도, 포기하지 않고 굳건히 자신의 삶을 살아내고 계신 모습에 깊은 공감과 응원을 보냅니다. 남들보다 심약해서가 아니라, 실제로 겪고 계신 불안 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [도전명언]진짜 원하는것에 내 에너지를 -기안84
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| 💬 코치에게 묻기 | 가슴이 콩닥콩닥 불안장애
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| 찌니 상담교사 답변 완료 퇴직 후 새로운 일을 앞두고 가슴이 콩닥콩닥 뛰는 불안감이 다시 시작되어 정말 힘드시겠어요. 힘든 하루하루를 보내다가 증세가 호전되는 듯했는데 또다시 시작되어 얼마나 당황스럽고 속상하실까요. 평소 근심과 걱정을 달고 살았다고 하셨는데, 이는 불안 증세와 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 게다가 10년간의 회사 생활을 마치고 9개월의 휴식기 끝에, 친척분의 | |||||||
| 💬 코치에게 묻기 | 손톱 물어뜯는 것도 불안장애 증상 중 하나일까요?
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| 찌니 상담교사 답변 완료 학생 때부터 이어진 시험이나 발표 시 손톱을 물어뜯는 습관 때문에 힘드셨겠어요. 불안하거나 긴장될 때 자신도 모르게 나타나는 행동 때문에 손톱 상태가 엉망이 되고, 심지어 남들에게 손을 보이는 것조차 스트레스였다는 말씀에서 당시의 고통이 느껴집니다. 이는 말씀하신 것처럼 불안이나 긴장 해소의 한 방법으로 나타나는 경우가 많습니다. 대학 입학 후 네일 관리 | |||||||
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