셀프 토닥토닥

하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
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번아웃증후군 4단계ㅣ직장인 번아웃, 이렇게 시작되고 이렇게 회복됩니다 (번아웃 극복 팁 총정리)

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트로스트관리자

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'스트레스 테스트'로 시작하는 공황장애 자가진단ㅣ스트레스성 공황장애 초기 신호 읽는 법

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🤔 스트레스 증상 공유하고 1,500캐시 받는 법! 8회차 고민상담소 이벤트 오픈

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💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제18회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

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💥'셀프 토닥토닥' 게시글 작성 가이드라인 [필독!]

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트로스트관리자

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과소비 없이 정해둔 금액 안에서 인형을 뽑은 저를 칭찬해요 ^^

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용용선생

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아침에 일찍 일어나 걷기 실천한 저를 칭찬해요

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- 카르페디엠

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스쿼트 30번

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워니

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오늘도 걷기하고온 나를칭찬

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숫자

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스스로와 만보걷기 약속

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줄리아

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셀프 토닥토닥게시판이 만들어졌군요. 저도 저에게 한번 칭찬을 해보고 싶네요.

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로니엄마

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집밥으로 삼시세끼

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올리브

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저에게 쉼을 주고 싶네요.

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정정숙

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가족들에게 안부 연락 보낸 절 칭찬해요 ㅎㅎㅎ

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강서구불주먹

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운동을 꾸준히 실천함

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행복

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퇴근때 동료를 태워줘요

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하늬바람

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점심 시간에 수저 세팅한 나를 칭찬합니다~

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빠이팅

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지하철에서 짬내서 독서하는 나를 칭찬합니다.

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쥬피선더88

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독서하는 나 칭찬해요

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화이팅

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방울토마토를 주워 드렸어요

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이연주

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출근길에 휴대폰을 찾아준 나를 칭찬합니다

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하용

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💙러닝크루 장거리 인터벌트레이닝 잘해서 칭찬해요

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JN

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오늘 하루 잘 보낸 저를 칭찬합니다

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워니

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도파민 중독에서 벗어나기 위해 애쓰는 날 칭찬합니다

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💪 만보걷기와 계단오르기 성공한 나를 칭찬해요

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