셀프 토닥토닥

하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
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‘좋은 엄마’ 강박은 왜 생길까? 워킹맘의 육아스트레스와 죄책감 줄이는 법

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트로스트관리자

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💥'셀프 토닥토닥' 게시글 작성 가이드라인 [필독!]

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트로스트관리자

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멈추고 싶을 때 포기하지 않은 나를 칭찬합니다~

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쥬피선더88

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지하철이 지연되었지만 짜증내지 않은 나 칭찬해!

[14]

빠이팅

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오늘도 잘버틸거야

[14]

미네

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과소비 없이 정해둔 금액 안에서 인형을 뽑은 저를 칭찬해요 ^^

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용용선생

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아침에 일찍 일어나 걷기 실천한 저를 칭찬해요

[12]

- 카르페디엠

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스쿼트 30번

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워니

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오늘도 걷기하고온 나를칭찬

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숫자

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스스로와 만보걷기 약속

[12]

줄리아

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셀프 토닥토닥게시판이 만들어졌군요. 저도 저에게 한번 칭찬을 해보고 싶네요.

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로니엄마

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집밥으로 삼시세끼

[4]

올리브

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저에게 쉼을 주고 싶네요.

[8]

정정숙

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가족들에게 안부 연락 보낸 절 칭찬해요 ㅎㅎㅎ

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강서구불주먹

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운동을 꾸준히 실천함

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행복

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퇴근때 동료를 태워줘요

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하늬바람

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점심 시간에 수저 세팅한 나를 칭찬합니다~

[5]

빠이팅

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지하철에서 짬내서 독서하는 나를 칭찬합니다.

[5]

쥬피선더88

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독서하는 나 칭찬해요

[11]

화이팅

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방울토마토를 주워 드렸어요

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이연주

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출근길에 휴대폰을 찾아준 나를 칭찬합니다

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하용

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💙러닝크루 장거리 인터벌트레이닝 잘해서 칭찬해요

[5]

JN

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