셀프 토닥토닥

하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

‘좋은 엄마’ 강박은 왜 생길까? 워킹맘의 육아스트레스와 죄책감 줄이는 법

[10]

트로스트관리자

40
6
0

'남한테 어떻게 보일까?' 감정소비에 지쳤다면 필요한 한 가지

[10]

트로스트관리자

80
5
0

✍️자존감 명언 1개만 공유해도 1,000캐시 증정! 제17회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈

[71]

트로스트관리자

3.9만
5
0

💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제21회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

[91]

트로스트관리자

4만
4
0

🤔 강박 증상 공유하고 500캐시 받는 법! 11회차 고민상담소 이벤트 오픈

[88]

트로스트관리자

4.1만
5
0

💥'셀프 토닥토닥' 게시글 작성 가이드라인 [필독!]

[3]

트로스트관리자

262
2
1

배달음식 대신 직접 요리해서 건강 챙긴 나를 칭찬합니다!

[15]

나이사

236
2
0

이런 마음 어때요? 

[12]

로니엄마

47
0
0

체력이 안 좋았는데 티내지 않고 일한 저를 칭찬해요

[6]

빠이팅

23
0
0

출근 전에 운동까지 해낸 나, 칭찬해!

[3]

iffy

30
0
0

Chat GPT 활용

[4]

화이팅

30
0
0

출근길에 책 읽은 나 칭찬해...

[3]

스폰지밥

19
0
0

새벽기도 나간거 칭찬..

[5]

이얏

24
0
0

오늘도 잘 실천한 나 칭찬해

[11]

들꽃7

27
0
0

밑반찬 만들었어요

[8]

행복

17
0
0

퇴근까지 버티고 있는 나, 칭찬해!

[3]

감다살tt

25
1
0

하기 싫은 일도 꾹 참고 해내는 절 칭찬해요

[8]

빠이팅

41
1
0

마스크 쓰고 등산한 나 칭찬해👏👏

[8]

수호지킴이

25
0
0

출근길 버스에서 자리 양보한 절 칭찬합니다

[5]

스폰지밥

32
1
0

댄스 출석 했어요

[22]

화이팅

209
4
1

풍경사진 공유하는 저를 칭친해요~

[10]

seabuck

26
0
0

걷기 챌린지 10일 달성 나를 칭찬해요^^

[10]

Daisy

30
0
0

불편한 감정을 솔직하게 표현한 나를 칭찬해요!

[5]

힙삐

32
1
0

셀프 칭찬

[7]

비타민

29
0
0

액상과당을 줄이기 위해 제로 음료수를 마신 저를 칭찬해요!

[6]

스폰지밥

45
1
0

오늘 친구 생일인데 축하 연락 보낸 저를 칭찬해요~

[10]

빠이팅

49
0
0