셀프 토닥토닥

하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
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번아웃증후군 4단계ㅣ직장인 번아웃, 이렇게 시작되고 이렇게 회복됩니다 (번아웃 극복 팁 총정리)

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트로스트관리자

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'스트레스 테스트'로 시작하는 공황장애 자가진단ㅣ스트레스성 공황장애 초기 신호 읽는 법

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✍️위로 명언 1개만 공유해도 1,000캐시 증정! 제14회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈

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🤔 스트레스 증상 공유하고 1,500캐시 받는 법! 8회차 고민상담소 이벤트 오픈

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💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제18회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

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💥'셀프 토닥토닥' 게시글 작성 가이드라인 [필독!]

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트로스트관리자

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다시 런닝시작한 나를 칭찬해요~~

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seabuck

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돈 아껴 쓴 나 칭찬

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KR3GGP17

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일주일 내내 비타민 챙겨 먹었어요. 매번 깜빡 잊고 못챙겨먹었는데ㅈ이변주는 꼬박꼬박 챙겨 먹는 나세게 칭찬합니다

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^^ 꼬꼬니 -🍓🍓

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열심히 일주일을 버틴 남편을 쓰담쓰담 해주네요.

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정정숙

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청소하기

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워니

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바쁘고 힘든 금요일이였지만 😅

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feel 🎶 ok

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화초 가지치기

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화이팅

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여러분들도 제게 따뜻한 칭찬을 해주세요. 

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로니엄마

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아침에 일어나서 스트레칭하고 몸과 마음을 정돈한 스스로를 칭찬해요~

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빠이팅

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다이어트를 위해 초밥 밥 반 덜어서

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나는냐먼지

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샌드위치로 가족들 아침을 해준 저를 칭찬해요!

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용용선생

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아침밥 안먹는아이 밥주기~ 성공

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호떡

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식물에 물을 주고 관심과 애정을 주니 살아나네요

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행복

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탕비실 쓰레기를 가져다가 버렸어요 칭찬해요

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오늘의 승리: 댕댕이들과의 산책

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회의 1시간 전 빠르게 준비해서 완벽하게

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아침 산행(나와의 약속지키기)

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줄리아

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멈추고 싶을 때 포기하지 않은 나를 칭찬합니다~

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쥬피선더88

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지하철이 지연되었지만 짜증내지 않은 나 칭찬해!

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빠이팅

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오늘도 잘버틸거야

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미네

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