셀프 토닥토닥

하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
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번아웃증후군 4단계ㅣ직장인 번아웃, 이렇게 시작되고 이렇게 회복됩니다 (번아웃 극복 팁 총정리)

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'스트레스 테스트'로 시작하는 공황장애 자가진단ㅣ스트레스성 공황장애 초기 신호 읽는 법

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💥'셀프 토닥토닥' 게시글 작성 가이드라인 [필독!]

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꾸준히 필라테스

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산책별빛

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힘든데도 꾹 참고 운동 완료

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이슬기

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늦어도 운동갔어요

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화이팅

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오랜만에 친구들에게 편지를 써봤어요 ^^ 칭찬해요~

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짭짤

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열심히 분리수거를 한 나를 칭찬해요

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오로나민C

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언제나 유쾌함과 즐거움을 놓지 않고 살아가려는 나 칭찬해! ><

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물만두

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일이 바빠서 힘든데도 짜증내지 않은 나를 칭찬해주고 싶어요

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빠이팅

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부모님께 아이폰 사용법 알려드린 나, 칭찬합니다!

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왜가리

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🍛카레 100인분 만들었네요.

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정정숙

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입지 않는 옷들 정리해서 기부했어요 ^^

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셀프 미역국

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비나~화이팅

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밀린 집안 청소를 끝낸 저를 칭찬해요

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빠이팅

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늘 부지런한 나!!!

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운동 잘했어 👌👌👌

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오늘 같은 날

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외국어 공부 시작하네요.📖

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배달음식 대신 직접 요리해서 건강 챙긴 나를 칭찬합니다!

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이런 마음 어때요? 

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체력이 안 좋았는데 티내지 않고 일한 저를 칭찬해요

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