💬 코치에게 묻기
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| 400317 | 적응장애 고민
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| 400269 | 적응장애-불안증
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 난방고양이 상담교사 채택 요즘 경제적인 문제와 심리적인 불안감으로 많이 힘드시죠ㅠㅠ 여러 가지 외부인으로 인해 불안감이 커질 수 있는데, 특히 경제적인 불확실성은 심리적인 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 접하는 정보들, 뉴스들을 선택적으로 소비하시고 받아들이시면 좋을 것 같아요. 규칙적인 일상을 보내시면서 스트레스 관리도 하시고 마음관리도 하시면서 안정을 찾는 데 집중하시면 좋을 | ||||||
| | 새로운 환경에서의 적응장애 때문에 고민이에요.
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| 400224 | 이사 후에 적응 장애..
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| 400223 | 적응장애 고민..
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| 400220 | 나의 적응장애기
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(적응장애) 지금은 적응장애중 ᆢ | | 69 | 0 | 0 | ||
| 400214 | 인간관계에 적응장애 | | 93 | 0 | 0 | |
| 400213 | 현실에 적응하질 못하네요 | | 85 | 0 | 0 | |
적응 장애라는 것은 함께 어울리지 못한다 | | 65 | 0 | 1 | ||
계획에 없던 일정에 대한 적응장애 | | 61 | 0 | 0 | ||
| 400209 | 적응장애 쉽게 풀리지 않는다. | | 78 | 0 | 1 | |
| 400208 | 낯선 곳에 적응하기 힘드네요. | | 74 | 0 | 0 | |
| 400180 | 새로운 직장에 대한 적응 장애 | | 69 | 0 | 0 | |
| 400178 | 낯선이에 대한 적응장애 | | 73 | 0 | 0 | |
| 400177 | 해보지 않은 업무의 적응장애! | | 68 | 0 | 0 | |
| 400171 | 낯섬에 적응되지않는 적응장애
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 민트홀릭 상담심리사 채택 낯선것은 누구나 두려워요 알지 못한것에 대한 두려움은 어쩔 수 없죠 이 두려움 자체를 인정해주세요 그리고 이 두려움이 너무 당연하단 사실도요 그리고 그 두려운 상황에서 어떻게하면 좋을지 미리 경우의 수를 두고 그림을 그려 복기합니다 그럼 그 상황이 되었을때 가이드 꺼내듯 꺼낼 수 있을거예요 이건 상담심리적인 이미지트레이닝을 제가 직접경험한 방법이에요 시간이 | ||||||
| 400167 | 적응장애를 이겨낼 수 있을까?
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| 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 저도 글쓴 분과 비슷한 성향이에요 그래서인지 배려가 없는 사람을 이해하기 힘들어요 그런데 그런 사람까지 우리가 모두 포용할 필요가 있을까요? 사람은 모두 제각각 다른 성향을 가졌기 때문에 그 사람은 그냥 그런 사람으로 인정하시고 적당한 거리를 유지하며 지내시는 것만으로도 충분하실거에요 모든 사람과 잘 지낼 필요는 없습니다 내가 남에게 헤를 끼치지만 않으며 | ||||||
| 400165 | 처음 보는 사람에대한 적응장애
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| 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 낯선 사람을 경계하는것은 당연하죠 어떤 사람인지를 잘 모르니까요 얼굴을 잘 모르신다면 안면인식장애라기 보다는 낯선것 때문에 상대를 정확히 쳐다보지 않았기 때문일 수 있어요 경계를 하는것 자체는 문제가 되지 않습니다만 벽을 두는것은 바람직 하지 않아요 내가 그런 감점임을 상대는 생각보다 쉽게 눈치채요 그러다보면 사이의 관계가 좁혀지긴 쉽지않습니다 물건 사람 | ||||||
극소심한 I형이라 낯선환경에 적응하지 못하는 적응장애.
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| 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 따님으로 고민이 많으시겠어요 타인에게 보여지는 모습을 신경 많이 쓴다는것은 스스로 자존감이 없거나 완벽주의 성향이 강하기 때문입니다 어느쪽에 해당하는지 체크해보시면 앞으로 좀 도움이 되실거에요 무엇보다 친구와의 의절이 그럴만한 상황이었는지도 생각해봐야 할 것 같아요 자신감이 결여된 상태라면 자존감을 높일 수 있도룩 곁에서 아주 사소한것들도 칭찬 많이해주세요 | ||||||
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