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저랑 굉장히 비슷한 성향이신것 같아요 저도 카톡 친구에 가족 포함 100명이 되질 않습니다. 그마저도 일과 관련된 사람이 포함이니 실제 인맥은 더 좁죠 저도 가끔 생각해요 나는 불편함이 없는데 집안에 큰 일이 있을때 누구 부를 사람도 없고 이런 나를 타인이 어떻게 볼까? 내가 문제가 있는걸까? 저는 불편함이 없으면 적응 장애는 아닌거 같아요. 다만 고립이

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낯선 것에 대한 두려움이 있으시네요 여기 게시판에 남겨진 글만 봐도 많은 분들이 낯선것에 대한 두려움이 있어요 하지만 집 밖에서 잠을 거의 자지 못할 정도는 아닌데 평균 이상으로 적응이 안되시는 모양이에요. 그러면 정말 여행도 즐거움 보다는 걱정이 앞 설 수 있을것 같아요. 저도 낯가림도 심하고 낯선것에 대한 두려움이 심한 사람이었어요 눈도 잘 못마주치고요

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낯선 사람을 두려워하는것은 어쩌면 나를 지키기위한 당연한 경계태세일 수 있어요. 하지만 스트레스성 위염이 올 정도라고하면 그 정도가 다소 심한것 같다는 생각이 들어요 쉽지 않으시겠지만 낯선환경에대한 걱정에서 생각을 그치지 마시고 더 나아가서  계획을 세워 보는건 어떨까요? 처음엔 계획을 세움으로서 미리 스트레스를 경험하는 느낌이 들 수 있어요 하지만 반복하

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적응할때 긴장하는 것은 당연합니다 알지 못하는 것에 대한 두려움은 누구나 가지고 있으니까요 그러니 너무 걱정하지 않으셔도 되세요 다만 그 긴장으로인해 약을 드셔야 한다거나 다른 일상에 지장이 있느것이라면 다시한번 생각해봐야할거구요 두려움을 떨쳐내는 것중 가장 먼저 해야하는 일은 두렵다는걸 인정하는 그 자체에요 그리고 그 다음스텝으로는 나만 두렵지 않다 모두

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부모님 입장에서 불안하시고 걱정되시고 할 수 있을것 같아요 그런데 30대이면 아직 젊은 나이이고 자신이 원하는 목표가 뚜렷하게 있는 것은 자신이 발전 할 수 있는 기회를 만들어 나가는 것이기 때문에 너무 부정적으로 생각하지 않으셔도 될것 같아요 다만 이 회사나 저 회사나 1금융이나 2금융이나 어떠한 회사든 힘듦은 있음을 명확하게 알려주시면 좋을것 같아요.

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이번 회차 고민의 적응 장애는 진짜 90%이상이 새로운 것에 대한 적응이네요 말씀처럼 나이를 먹는다고 나아지지는 않더라구요 어떠한 일이든 내가 달라지지 않으면 상황은 달라지지 않음을 절실히 느낍니다 항상 익숙한 곳 친한 사람들하고만 교류하고 싶고 그렇게 생활하고 계시는데 불편함이 없으시다면 그냥 지금처럼 유지하시는것도 문제는 없어 보입니다. 다만 내가 해야

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취업을 하게 된다고 불안감과 소외감을 느끼지 않는 것은 아닙니다. 그들이 곁을 주지 않아 소외감을 느끼고 그로인해 불안감을 느끼시는게 아니라 어쩌면 내가 곁을 주지 않고 있을 수도 있어요. 어떤 사람인지 알수 없기 때문에 스스로 나를 방어하기 위해 경계를 하는거죠 이는 당연한 현상이기도 합니다. 가족이라는 울타리에 소속되어 있어도 가족과 함께 있어도 외로움

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저도 매일 퇴사를 생각하고 사람들이 소름끼칠정도로 싫은 정도로 힘든 직장생활을 했습니다 그런데도 퇴사를 하지 못한것은 낯선사람과 낯선환경에서 일하는 것이 두려워서였어요 그만큼 낯선것에 대한 두려움이 컸었죠. 지금은 많은 노력으로 이직을 하고 잘 다니고 있습니다. 한참 힘들때 생각해봤어요 내가 왜 두려워 하는 것인가 스스로에대한 믿음이 없었더라구요 내가 잘

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학창시절에는 내 의지와 상관없이 1년에 한번 환경이 바뀌었지만 지금은 내 의지대로 바뀌는 것이기 때문에 그나마 좀 덜 불안하시죠? 입사해서 적응하는데까지 어려움을 느끼시는 부분이 일적인 부분보다 사람과의 관계이신거죠? 연령대가 어떻게 되느지 모르겠지만 제 세대만해도 일도 잘해야하지만 관계가 중요한 시대였어요 하지만 지금은 그렇지 않더라구요 회사는 일하는 곳

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스스로 나이 들어감에 적응이 되지 않음 어떤 느낌인지 아주 조금은알 것 같아요. 제가 연배가 아래인것 같지만 저도 조금씩 느끼고 있거든요 심리학적으로 어떠한 공포나 두려움을 이겨내는 방법은 그 자체를 인정하는 것이래요 나이가 들어 주름이 생기는 것은 당연한 것이고 나잇살이 찌는 것도 당연한것이고 조금만 걸어도 힘든것도 당연한 것이고 당연하다 생각하고 받아들