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불면증으로 많은 어려움을 겪으시네요 ㅠㅠ 이미 약은 드시고 있고.. 마음의 불안 요소를 좀 제거해보시는 것은 어떠실까요? 명상을 통해서 나의 마음을 돌아보시고, 그리고 노래듣기나, 산책, 하늘보기 등등의 방식으로 마음의 안정을 도모해보세요 되게 별일 아닌 간단한 일이지만 이런 행동들을 통해 마음의 평화를 느낄 수 있답니다 주위의 사람들 중에서 나의 이야기를

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약간은 예민하실 수 있어요 내가 세상을 바라보는 기준이 높으신 것은 아닌가요 다른 사람을 바라보는 기준, 그리고 내가 나를 바라보는 기준 자체가 높으면 예민해질 수 있어요 그리고 나의 성공 기준이 높다면요 그냥 조금 더 내려놓고 단순하게 살아가세요 지나가는 모든 것들을 편안하게 바라보면서 중요한 것은 내가 지금의 상황을 즐기며 최선을 다할 수 있도록 마음을

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소통이라는 것은 원래 두사람이 맞춰가는 거랍니다 혹여나 불화가 있었어도, 그리고 지금도 감정의 골이 남아있다면..! 용기를 내셔서 다시 화합할 수 있도록 노력해보세요 그렇게 맞춰가는 과정을 통해서 더 끈끈해지고 더 우정이 깊어진답니다 그리고 설령 그렇게 되지 않아도 그런 노력이 있으면 시간이 해결해줍니다 그때 감정이 나중에는 사르르 녹아 다시 우정이라는 큰

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다른 사람과 만날 수 있는 환경이 아니시네요 나의 상태를 좀 우선 돌아보셔야할 것 같아요 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 현타가 오신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시간을

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욱하는 성향이 많은 사람은 다루기 힘듭니다 그 사람과 거리를 두도록하세요 사람들의 성향들이 나와 맞지 않으면 피하는 것이 제일 좋습니다 만약 그사람을 바꾸려고 하거나, 같이 살아가고자 한다면 결국 나의 감정싸움이 될테니까요 선별적인 인간관계는 때로는 나에게 도움이 됩니다 내가 바꿀 수 없는 부분에 대해 너무 걱정하지마세요

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감정적으로 사람이 변하면 좋지 않습니다. 결국 다른 사람과 함께 살아가셔야하기떄문에 나의 단점을 보완해주셔야해요 두가지의 노력이 필요하실 것 같아요 첫번째는 감정 조절입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보아요 두번째는 감

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나에게 맞는 옷이 있습니다. 내가 다른 사람이 그렇게 산다고 무조건 관계를 맺으면서 살 필요가 전혀없습니다 편하게, 그리고 내가 좋아하는 삶을 위해서 나의 성향을 지켜주세요 나의 성향을 지키면서 필요하다면 다른 사람과 관계를 맺으려 출발해도 괜찮으니까요 마음의 짐을 조금 내려놓으세요 나에게 맞는 옷을 입으며 하루하루를 행복하게 살아가실 작성자분을 응원합니다

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다른 사람들과 어울리는 것이 힘드시군요 사람들이 가지고 있는 성향이라는 옷이 있습니다 그 옷에 맞는 느낌대로, 나에게 맞는 옷을 입으며 행동하시면 됩니다 다른 사람이 시킨다고해서, 다른 사람들이 다한다고 해서..! 그런 행동과 삶을 살 이유는 전혀 없습니다 편하게, 그리고 내가 좋아하는 삶을 위해서 나의 성향을 지켜주세요 혼자만의 시간을 가지시되, 다른 사

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어떤 것에 대한 생각이 기본적으로 많으시네요 그런데 너무 지나친 생각들이 많으면 결국 나에게 힘이들어요 우리 안에 있는 의미까지 모두 해석하려고하기보다 다른 사람이 표현한 그 표현에만 집중해주세요 모든 의미를 다 분석하며 살아가기에는 나에게 너무 부담이 됩니다 피곤한 일이기도하구요 그러니 너무 깊은 고민이 드신다면 조금은 내려놓으시고 지금의 순간을 즐기시며

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사람들과 만남을 좀피곤하게 생각하실 수도 있습니다 그렇지만 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 현타가 오신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시간을 가지시고 다른 사람과 잘

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다른 사람과 어울리는 것이 다소 불쾌하게 느껴지시나요? 다른 사람과 그래도 우리 같이 어울리며 살아가야합니다 사람에는 나쁜 사람만이 잇는 것은 아닙니다 분명히 작성자님의 근처에서 작성자님을 소중히 생각하고 도움을 주고자 하는 사람이 많이 존재합니다. 그런 사람을 바라보며 소통의 즐거움, 그리고 사람사이에서 느낄 수 있는 아름다움을 한번 느껴보시길 바랍니다

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마음의 안정을 도모해보셔야겠어요 마음의 안정을 위해서는 우선 나라는 사람을 아셔야합니다 명상을 통해서 내가 어떤 사람인지, 최근에 내가 느끼는 감정, 불안이 뭔지 생각해보세요 그리고 그 근원을 제거해주시고 나만의 방법으로 마음의 여유를 찾아주세요 그 방법들에는 다른 사람과 소통하기, 음악 듣기, 스포츠 활동하기, 취미 활동 등등이 있습니다. 그런 활동들로

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괜찮습니다 전혀 걱정해주지마세요! 사람들이 가지고 있는 성향이라는 옷이 있습니다 그 옷에 맞는 느낌대로, 나에게 맞는 옷을 입으며 행동하시면 됩니다 다른 사람이 시킨다고해서, 다른 사람들이 다한다고 해서..! 그런 행동과 삶을 살 이유는 전혀 없습니다 편하게, 그리고 내가 좋아하는 삶을 위해서 나의 성향을 지켜주세요 나의 성향을 지키면서 필요하다면 다른 사

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감정 조절을 하는 방법을 추천해드리겠습니다 첫번째는 나만의 루틴을 형성하는 거예요. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보아요. 나만의 루틴을 만들어서 스트레스를 받거나, 감정이 동요될때 안정될 수 있는 방법을 갈구하는거지요. 아

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사람들마다 계속 나의 상태는 바뀝니다 예전의 모습에 항상 머물러있는 것은 아니지요 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 현타가 오신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시간을 가지시

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다른 사람을 위해 거짓된 표현은 결국 좋지 않습니다 다른 사람에게 감정 표현을 해주셔야해요 왜냐하면 우리의 주체적인 삶을 위해서랍니다 내가 항상 다른 사람의 의견에만 따라간다면 나에게 남는 것은 없습니다 다른 사람은 나의 조력자가 될 수 있겠지만 내가 되어서는 안됩니다 약한 표현부터 우리의 감정을 표현해봅시다 표현도 하는 사람이 잘합니다. 조금 조금씩 다른

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내성적인 성격을 가지고 계셔도 괜찮습니다 누구나 용기를 낸다면 다른 사람과 친해질 수있어요 주위 사람들도 역시 새로운 사람들에게 다가가는게 쉽지않아요 허나 작성자분이 먼저 성향과 관계없이 먼저 용기를 내셔서 다가가주시면 마음의 문을 활짝 열어줄거예요. 성격에 문제가 있는 것이 아니라 마음과 용기의 한끝차이입니다 더 넓은 인간관계를 원한다면 앞으로 용기를 내

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내가 살아가고 싶은 방향이 있는거니까요 작성자님!! 너무 고민하지마세요 사람들이 가지고 있는 성향이라는 옷이 있습니다 그 옷에 맞는 느낌대로, 나에게 맞는 옷을 입으며 행동하시면 됩니다 다른 사람이 시킨다고해서, 다른 사람들이 다한다고 해서..! 그런 행동과 삶을 살 이유는 전혀 없습니다 그저 내가 좋아하는 삶을 살다가 때로는 다른 필요성이 느껴지면 그 생

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감정적으로 기본이 많으시군요 감정적으로 기복이 심하시다면 감정 일기를 쓰는 것을 추천드리겠습니다 감정일기를 쓴다면 우선 나의 감정을 돌아볼 수 있습니다 그리고 어떤 상황에서 그 감정을 느끼는지 알수있고 그런 상황이 온다면 미리 피해서 불필요한 상황에서 벗어날 수 있어요 그러니 감정일기를 통해서 나의 감정을 정리해보시고, 앞으로 문제가 되는 상황까지 대비할