💬 코치에게 묻기
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| [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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감정변화가 너무심해서 제성격에 문제가있나싶어 걱정이네쇼
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 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 감정적으로 기본이 많으시군요 감정적으로 기복이 심하시다면 감정 일기를 쓰는 것을 추천드리겠습니다 감정일기를 쓴다면 우선 나의 감정을 돌아볼 수 있습니다 그리고 어떤 상황에서 그 감정을 느끼는지 알수있고 그런 상황이 온다면 미리 피해서 불필요한 상황에서 벗어날 수 있어요 그러니 감정일기를 통해서 나의 감정을 정리해보시고, 앞으로 문제가 되는 상황까지 대비할 | ||||||
| 381443 | 성격장애 고집
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 고집이 있는 것은 좋지 않습니다 고지식하고 나의 의견을 강하게 말하는 것은 소통에서 좋은 영향을 주기 어려우니까요 선택을 하실 때 현실적인 부분도 고려해주세요 금전적인 것, 그리고 주위 환경의 반응, 내가 얻게될 냉정한 이익들 등을 포함해서 선택해주세요 그리고 그 선택에서 주위 사람들의 의견을 경청해주시구요 그런 의견들은 내가 놓치고 있는 부분을 알게해줄 | ||||||
| | 사람들과 자꾸 거리를 두게 되는거 같은 성격장애..
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 마음에서의 여유를 좀 가지셔야할 것 같아요 의미있을까? 라는 생각이 드는 순간 앞으로의 모든 것은 부정적으로 느껴질거예요 확실한 보상이 없으면 다 가치없게 느껴지니까요 명상이나 산책등을 통해서 차분한 느낌을 얻도록 해주시고, 긍정적으로 나의 삶을 바라봐주세요 그리고 주위 사람들에서 나쁜 사람들이 있을 수는 잇겠지만 좋은 사람도 많습니다 너무 사람들사이의 관 | ||||||
남들이 나만 따돌리는거 같은 생각이 자주 들어요
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| 잠만보는귀여워 상담교사 채택 정말 속상하시겠어요 ㅠㅠ 그런데 악의적으로 그런 사람들과는 거리를 두셨으면 좋겠어요 우리가 살아가는데 누구랑 모두 잘 지낼 필요가 있을까요? 살아가면서 나를 사랑하고 소중히여기는 사람을 잘 대해주는 것도 시간이 부족합니다 단 다른 사람을 판단할때 길게 보시고, 길게보셨을 때 나와 맞지 않거나 나에게 피해를 주신다면 그냥 과감하게 정리를 하는 것도 현명합니다 | ||||||
| 381423 | 약간 의존성 성격장애
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 저도 예전에 그런 성향을 가지고 있었답니다 ^^ 다른 사람의 의견을 의존하는 것은 나쁜 것만은 아니예요 집단지성을 발휘할 수도 있고 또 더 나은 선택을 할 수 있는거니까요 허나 모든 결정을 이렇게 하면 여러 문제가 발생합니다 나의 자존감도 떨어지구요 또 나를 위한 결정을 하지 못해서 주체적인 선택을 하지 못하게됩니다. 책임감의 문제로도 이어지지요 그러니 다 | ||||||
| 381406 | 성격장애-결정 못함 | | 32 | 0 | 0 | |
| 381405 | 성격장애, 결정장애가 심해요 | | 34 | 0 | 0 | |
| 381402 | 성격장애-만남이 불편해요
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 사람들마다 각자의 스타일이 있는거니까요 너무 걱정하지 않으셨으면 좋겠습니다 사람들이 가지고 있는 성향이라는 옷이 있습니다 그 옷에 맞는 느낌대로, 나에게 맞는 옷을 입으며 행동하시면 됩니다 작성자분은 혼자 보내는 시간이 꼭 필요한 성향이라는 옷을 입은 상태십니다 다른 사람이 시킨다고해서, 다른 사람들이 다한다고 해서..! 그런 행동과 삶을 살 이유는 전혀 | ||||||
| 381389 | 성격장애-선택장애 | | 37 | 0 | 0 | |
| 381388 | 순간 욱 하는 성격 장애
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 욱하는 성향이 많으시네요 우선 감정을 조절하고 표현하는 연습을 좀 해주셔야할 것 같습니다 추천드리고 싶은 노력들에 대해서 소개해드려요 첫번째는 나만의 루틴을 형성해보는 것 입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보아요. 호흡 | ||||||
사람들과 대화하는 게 힘든데 성격장애일까요?
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 사람들과 만남을 피하시는 경향이 다소 있으시네요 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 집중을 하지 못할 정도로 생각이 많으신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시간을 가지시고 다른 사람과 | ||||||
성격장애] 고민: 옷사러가면 결정못짓고 그냥와서 옷 없다고 타령하는 제가 싫어요 | | 68 | 0 | 0 | ||
😂결정 잘 못하는 성격 장애 😂
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 결정을 하는데 너무 많은 기준을 들이대지마세요 결국 선택을 하지 못한다면 그것은 책임감의 문제로도 이어집니다 나만의 기준을 정하시고, 우선순위를 통해 만들어진 기준을 통해 선택을 빠르게 빠르게 진행해보세요 그리고 이 순간에서 다른 사람의 의견이 없는 스스로정하는 결정도 조금조금씩 해보시구요 너무 많은 생각들보다는 내가 정한 기준에 맞는 것은 빠르게 빠르게 | ||||||
결정장애 제 성격이 너무 싫어요.
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 기본적으로 많은 것들을 생각하시는 것 같아요 결정을 하는데 너무 많은 기준은 필요가 없습니다 나만의 기준을 정하시고, 우선순위를 통해 만들어진 기준을 통해 선택을 빠르게 빠르게 진행해보세요 너무 많은 생각들보다는 내가 정한 기준에 맞는 것은 빠르게 빠르게 결정하며 신속성과 주체성을 챙겨보시길 바라요 예를 들면 가격과 물건의 질이 제일 중요하면 질과 가격에서 | ||||||
| 381360 | 성격장애일까 단순 의심병일까
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| 잠만보는귀여워 상담교사 채택 다른 사람에 대한 의심이 드실 수 있습니다 어떤 것에 대한 생각이 기본적으로 많으실 수도 있구요 그런데 너무 지나친 생각들이 많으면 결국 나에게 힘이들어요 우리 안에 있는 의미까지 모두 해석하려고하기보다 다른 사람이 표현한 그 표현에만 집중해주세요 모든 의미를 다 분석하며 살아가기에는 나에게 너무 부담이 됩니다 피곤한 일이기도하구요 그러니 너무 깊은 고민이 | ||||||
심각하게 낯을 가리는 성격입니다. | | 106 | 0 | 0 | ||
성격장애] 고민: 나는 친구들간에 튀지 않으면 새초롬해지는데 성격장애일까요?
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 다른 사람에게 좋은 말을 들으면 참 좋은일이지요 그런데 다른 사람의 말로 나라는 가치가 모두 결정되는 것은 아닙니다 나라는 가치는 나로서 소중합니다 내가 나에대한 믿음을 가지고 그리고 나를 사랑하며 살아가는 것이 중요하고 값진 인생입니다 물론 다른 사람의 말로 자신감을 가질 수 있겠지만 그것이 나의 모든 것이 되지는 않도록 마인드 컨트롤을 계쏙 해주시길 바 이 답변이 도움됐어요1명 | ||||||
성격장애. 누가 옆에 있는게 피곤해요
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 조금 체력적인 문제도 있고 마음적으로 지치신 상태신 것 같아요 그렇지만 너무 큰 걱정은 하지마세요 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 단순히 지치신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시 | ||||||
| 381346 | 의심부터하는 성격장애
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 다른 사람의 말을 너무 과도하게 생각하려고 하지마세요 물론 그사람의 의도가 자랑이라는 의도가 있을 수 있어요 그렇게 느끼면 그냥 축하해주시면서 대화를 끝내주시면 됩니다 너무 지나친 생각들이 많으면 결국 나에게 힘이들어요 그러니 너무 깊은 생각이 드신다면 조금은 내려놓으시고 지금의 순간을 즐기시며 하루하루를 살아가실 수 있도록 마인드 컨트롤을 해주시길 바라요 | ||||||
| 381343 | (성격장애)
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| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 아주 꼼꼼하고 세심한 성향을 가지고 계시나보네요 모든 것에 계획대로 잘 진행을 하셔야 마음이 편하신 것은 맞아요 계획대로 착착 진행되면 안정감과 편안함이 잘 느껴지구요 그런데 우리는 성공을 통해서도, 변수와 실패를 통해서도 성장합니다 내가 계획한대로 지내는 것은 아주 좋지만 그것에 너무 목숨을 걸지말아요 환경에 따라서, 그리고 나의 기분에 따라서도 결과는 | ||||||
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