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잠만보는귀여워 상담교사

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말수가 적으셔서 고민이 드시는군요 사람사이 관계가 늘 좋을 수는 없는 것 같아요 ㅠㅠ 예전의 경험으로 조금 슬퍼지실 수 있어요 ㅠㅠ 속상하시구요 그런데 차분한 마음으로 나를 다시 표현해봅시다 우리가 늘 좋은 모습으로 남을 맞춰줄 필요는 없습니다 소통을 하는 가장 첫번째 발걸음은 나의 모습을 꾸밈없이 표현하는 겁니다 내가 나를 표현하면서 생기는 인간관계를 즐

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사람들간의 소통도 정말 하면 할수록 늘어난답니다 카톡이나 짧은 매체로 내가 신속한 소통을 즐기는 것은 좋지만 장단점이 있어요 내가 빠르게 나의 의견을 전달할 수는 있지만 작성자분이 말씀해주신것처럼 깊은 소통은 불가능하지요 면대면으로 사람들의 얼굴을 보고 다른 사람과 이야기를 하는 것은 생각보다 중요하답니다. 깊은 이야기와 사람들간의 마음을 살피는 진정성있는

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말소리가 적으시군요..! 목소리가 타고나셔서 작으신 분들이 계시더라구요 그런데 그 노력은 스스로 해나가며 극복하셔야합니다 목소리를 크게 내는 것도 나의 능력이예요 노래방에 가셔서 소리를 크게 내는 연습을 하시거나, 또는 등산이나 넓은 곳에 가셔서 큰 목소리로 나의 의견이나 생각을 표현하는 연습을 해봅시다 그런 연습들을 통해서 의사소통의 능력, 말 소리를 크

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그래도 의사소통은 인간관계에서 정말 중요한 부분을 차지합니다 혼자 살아가는 세상이 아니니까요 마트에 가서 물건을 사는 일, 주위 사람들에게 친한 안부인사를 묻는 일, 때로는 전화를 통해 일적으로 얘기하는 것도 모두 소통의 일종입니다 그렇기 때문에 불편할정도로 나를 스스로 혼자두게 만들 필요는 없어요 조용히 살아가셔도 되지만 그래도 우리 인생의 즐거움 중 하

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다른 사람들앞에서만 그런 증상을 가지고 계신가요? 심하시면 공황상애 전조증상일 수도 있습니다 사람들 앞에서 우리가 소통을 하고 이야기를 하는 것은 너무 중요합니다 나의 의견을 얘기하고 같이 더불어 살아가는 것이 삶에서 큰 부분을 차지하니까요 다만 그런 환경에서 나의 의견을 얘기하지 못할정도로 마음의 불편함이 있으면 치료해야합니다 의사소통에서 어려움을 계속해

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예전의 습관으로부터 나의 행동이 나오시고 계시는군요 나의 습관을 바꾸는 것은 참 어렵습니다 내가 겪어온 습관을 계속해서 실천하는 것이 나의 무의식적인 행위들이기때문이지요 극복하는 방법은 의식하면서 내가 바뀌어나가는 겁니다 딱 정신차리시고 내가 정말 이사람의 말은 반드시 인지해야한다 이런 마음을 계속해서 스스로 되내이셔야해요 그런 과정을 통해서 내가 전에 모

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자기주장을 얘기하는 것은 좋습니다 내가 나를 표현을 잘하고 솔직하게 해야지 소통에서 스트레스를 받지 않으니까요 저는 오히려 그렇게 나의 의견을 멋있게 표현하는 분들이 오히려 멋있다고 생각해요 하지만 우리의 사회는 환경과 사회적인 풍습에 따라서 조금 나를 내려놓아야할떄가 있습니다 특히 직장에서나 공적인 자리에서요 이런 자리에서는 나를 조금 내려놓고 다른 사람

잠만보는귀여워 상담교사

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의사소통도 많이 하면 할수록 늘더라구요 내가 겁을 먹고 의사소통을 하지 않으신다면 그만큼 능력이 발전되지 않을거예요 내가 용기를 내서 내가 두려움을 갖는 대상에 부딪히며 나 자신을 성장시키는 일이 중요합니다. 가끔은 대화가 끊기고 무슨 말을 하는지 몰라도 괜찮아요 모든 인간관계가 원활하고 잘 풀리는 것은 아니니까요 그러나 그런 여러 관계들을 겪으시면서 다양

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의사소통의 장애가 있으시군요 남편분과요!! 남편분과의 진정성 있는 소통을 해보셨으면 좋겠어요 남편분이, 그리고 작성자분이 가지고 있는 마음 속 어려움이 있을 수 있어요 나름의 답답함이 서로 가지고 있을 수도 있구요 그런 상황속에서 우리가 서로의 마음을 알고 이해하기위해서 어느정도 소통을 할 필요가 있습니다 소통을 통해서 해결되는 경우가 많으니 서로의 이야기

잠만보는귀여워 상담교사

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소심한 나의 모습으로 속상하시겠어요 다른 사람의 시선을 너무 신경쓰시는 것 같아요 항상 의사소통에서 정해진 역할은 없답니다. 때로는 이야기에서 경청자의 역할로, 때로는 주인공의 역할을 때로는 다른 역할등등을 하면서 의사소통의 다양한 상황에 참여하는 것이지요 이런 상황들로부터 다양한 의사소통의 경험을 쌓으시고 또 다른 사람에게 나의 의견을 자신감있게 표현해보

잠만보는귀여워 상담교사

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대화의 맥을 짚지못하는 어려움이 있으시네요 문해력과 이해력이 조금 떨어지실 수도 있어요 글을 읽는 능력, 그리고 표현하는 능력이 구두능력으로 연장되곤합니다. 기초의 이해력과 집중력자체가 낮다면..! 그 능력을 향상시키기 위해서 독서를 통해서 그리고 글쓰기 활동을 통해서 문해력과 이해력을 향상시켜보아요 이런 능력들은 분명히 구두 능력까지 향상시켜 소통하는데

로니엄마 사회복지사2급

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폭식 후 살찔까 불안해서 잠을 잘 못자는 문제가 드러나고 있네요. 이러한 불안으로 인해 숙면을 취하지 못하고, 일상 생활에 영향을 받고 있는 것 같아요. 폭식 후 살찔까 불안해서 잠을 잘 못자는 문제는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 폭식 후에는 체중 증가에 대한 불안감이 높아질 수 있으며, 이러한 불안감이 잠을 방해할 수 있습니다. 또한, 폭

sara1298 상담교사

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강박적으로 살찔까봐 오늘은 폭식하고 내일부터는 먹지말자고 생각하신다는거죠? 일반적으로 전날 많이 먹으면 다음날 아침 더 배고프게 느끼게 된다고 합니다. 거짓 배고픔을 확인하는 방법으로 배고프다고 느낄 때 물을 마셔보고 그래도 배고프면 진짜 배가 고픈거라고 합니다. 간헐적 단식이 건강에는 좋다는데 님처럼 폭식하고 다음 날부터 먹지않는 것이 아니라 일반적으로