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잠만보는귀여워 상담교사

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미래에 대한 걱정이 많이 드시나보네요 인간으로서 미래에 대한 걱정이 드는 것은 당연한 것 같습니다. 하지만 그 불안이 적당하다면 미래를 우리가 준비할 수 있게 해주어서 좋겠지만 과도해지면 불안장애가 올 수 있어서 생활자체가 흔들릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 너무 미래에 신경쓰지마시고 지금 순간에 집중해보아요 지금 내가 좋아하는 것을 하고 내가 잘하는 것에

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완벽하고 실수하지 않고자하는 마음 잘 알고있습니다. 하지만 우리 꼭 그러지않아도 됩니다. 우선 사람이기 때문에 완벽할 수 없어요. 누구나 실수를 하고 누구나 실패를 겪습니다. 그런데 그런 실수들과 실패는 우리의 또다른 성장을 가져옵니다. 내가 정답처럼 보이지 않을때, 계획처럼 되지 않을때조차도 우리는 새로운 방법을 알게되고 또 성장한다는 뜻입니다. 그렇기

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막연한 걱정이 들 때가 저도 있습니다. 뭔가 그냥 불안하고, 하루하루가 힘든 그런 감정들에 사로잡히는 것이지요 이럴 떄는 나 자신을 돌아보고 마음의 여유를 다시 찾아보시길 바랍니다. 요즘 내가 어떤 일에 스트레스를 많이 받고 있는지 원인을 찾아 제거하시고 나의 마음에 여유가 없다면 여유를 가지기 위해서 충분한 휴식과 여가생활을 즐겨주세요. 시간이 걸리겠지만

잠만보는귀여워 상담교사

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불안한 마음이 많이 드시나보네요 괜찮아요 저도 가끔은 불안한 마음으로 생활이 힘들어질때가 있습니다. 요즘 우선 힘든 일이 있으셨나요? 힘든 일이 있으셨다면 우리 과거에 얽매이지 말고 거기까지만 신경쓰고 앞으로 나아가보아요 그리고 불안한 마음이 들떄는 지금 순간에 최선을 다하면 마음이 좀 나아지더라구요 내가 지금 순간을 즐기며, 행복하게 최선을 다하면..!

잠만보는귀여워 상담교사

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막연한 미래에 대한 걱정.. 정말 어렵지요 어떤 일이 나를 찾아올지도 모르고 하루하루가 바뀌니까요 하지만 그것도 우리가 인생을 살아가는 재미인 것 같습니다 매일 하루가 같고, 걱정없이 하루를 살아간다면 너무 재미없잖아요 ^^ 변수도 좀 있고 뭔가 계획대로 되지 않아도 내가 열심히 살아가며 나의 인생을 써내려 간다는 인생도 참 좋고 값진 것 같습니다. 우리

잠만보는귀여워 상담교사

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사람 앞에 서시는 것이 불안하시는군요 ㅠㅠ 저도 예전에 직업을 가지기 전에는 누군가의 앞에서 말하는 것이 너무 어려웠습니다. 그렇지만 우리 노력으로 해결되지 않는 것은 없더라구요 하루하루를 살아가며 내가 부족한 점을 인지해서 그 부분을 해결하려고 많은 시간을 투자하고 조금 조금씩 노력하면 바뀌는 제 자신을 발견했어요 내 모습에 굴복하고 바뀌지 않으면 결국

잠만보는귀여워 상담교사

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정말 저도 어제 놀랐어요 ㅎㅎ 운전에 대한 뉴스와 영상을 보게되었거든요.. 내가 운전을 잘해도 운전사고는 내가 잘해도 다른 사람들로부터도 발생하더라구요 ㅠㅠ 정말 안전에 대한 사실을 불안불안합니다 그래도 우리 차분하게 운전이나 생활에 즐겨보아요 일어나지도 않는 일에 불안하면 하루하루가 지치고 힘들어진답니다. 지금 순간에 안전에 유의하는 마음과 긍정적인 마음

잠만보는귀여워 상담교사

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작성자님 지금 너무너무 잘하시고계세요 사람마다 좋아하는 것도 다르고 능력이 모두 다르답니다. 그렇기 떄문에 내가 나가야하는 길과 속도 모두 달라요 다른 사람이 취직을 빨리해서, 다른 사람이 돈을 이렇게 벌써 모았다고 해도 그것은 그사람의 인생이지 작성자분의 인생이 아닙니다. 나를 너무 몰아세우는 인생보다 ...! 내가 할 수 있는 일에 최선을 다하며 나의

Hannah shin 상담교사

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잠을 일찍 자야 건강해진다는 말이 있더라고요. 저도 아이들을 재우고, 그 때부터 저의 개인적인 시간들이 주어져서 늘 새벽 같이 집안 일하고, 청소하고, 휴식 시간을 가진답니다. 그러다보니 낮에는 또 피곤하고.. 작성자님 말씀대로 악순환의 반복이 되더라고요~ 요즘은 10시만 되어도 자려고 노력하는데, 누워도 사실 잠이 잘 안 오는건 마찬가지 인 것 같아요.

잠만보는귀여워 상담교사

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여러번 찾아온 실패로 불안하시겠어요 ㅠㅠ 저도 참 취업 하기전에는 너무 불안했어요 어서 책임감있는 어른이 되어서 삶을 살고싶은데 걱정이 드니까요 하지만 노력하고 꾸준한 사람에게 결국 행운은 오더라구요 지금 순간에 굴복하고 포기하는 사람은 거기까지입니다. 실패가 와도 새로운 방법을 찾아 내 인생을 위해 열심히 나아가는 사람이 결국 성공하게되고 작성자분도 꼭

잠만보는귀여워 상담교사

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제가 보니까 공황장애의 증상이 보이시네요 남들 앞에서 또는 사람들이 많은 곳에서 다른 사람의 시선이 과도하게 신경이 쓰이는 경우니까요 최근에 많은 사람들 앞에서 큰 사건이 있으셨나요? 혹시 있으셨다면 하루빨리 병원에 가셔서 진료를 받으시길 바랍니다. 요즘 일반인분들도 어느 사건으로 공황장애 많이 진료받으시더라구요 부끄러운게 아닙니다. 다른 사람들로부터 불안

잠만보는귀여워 상담교사

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정말 저도 학생때 그랬어요 ㅎㅎ 남들 앞에서 서는 것이 정말 왜그렇게 어려운지 ㅎㅎ 그런데 지금은 정말 500명 앞에서도 말을 씩씩하게 하는 제가 되었답니다. 물론 떨리지만요 그 방법은 꾸준한 노력같습니다. 불안한 마음이 있어도 처음에는 5명앞에서, 10명 앞에서 조금씩 조금씩 그 불안한 마음을 안고 성공한 기억을 만들면 제가 성장하더라구요 그래 뭐 까짓거

잠만보는귀여워 상담교사

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정말 몰상식한 사람이 많아요 ㅠㅠ 그런 사람들은 보니까 가족에게도 그런 분들이 많더라구요 그런 분들을 맞이하시는 직종이시라 너무 고생하실 것 같아요 근데 우리 그런 사람들을 바꿀 순 없습니다. 다른 사람을 바꾸는 일은 생각보다 어렵고 시간이 많이 걸리니까요 그러니 일에서 맞이하는 부분은 일로서 남기고 우리 퇴근하면 싹 잊어버리자구요 일에서의 일은 거기까지,

잠만보는귀여워 상담교사

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헉 상당한 불안감을 가지고 계시네요 보통 꿈은 나의 잠재의식이 발현된다고 하는데 그런 생각이 드실 정도면 불안감이 꽤 높으실 것 같아요. 우리 부끄러운게 아니니 병원에 가보는게 어떨까요? 보통 긍정적인 마음과 새로운 마음가짐으로 미래를 즐겁게 보낼 수 있다고는 하지만 이정도의 불안장애는 전문가의 도움을 받으시는게 좋아보입니다. 가셔서 속내의 이야기를 좀 나

잠만보는귀여워 상담교사

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아마 내재적인 문제가 아닐까 싶습니다. 몸은 괜찮은데 마음에 여유가 없거나 미래에 대한 막연한 두려움이 수면을 방해하더라구요 요즘 큰 일이 없으시면 아마 마음에 쉼이 필요하지 않을까 생각이듭니다. 좋아하는 일을 좀 하시거나 휴식을 통해서 나를 위한 시간을 좀 가져보아요 그리고 지금 순간을 즐기는 삶을 살아보아요 지금 순간을 즐기는 사람들은 미래에 어떤 일이

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소중한 순간을 굉장히 소중히여기는 성향이시네요 소중한 사람과의 기억과 내가 좋아하는 사진을 남기고 싶은 성향 저도 있습니다. 우리 그러면 저장하는 새로운 장치를 하나 만드시는 것은 어떨까요? 핸드폰의 용량도 지키고, 그리고 USB같은 장치가 용량이 커서 거기에 사진을 모으다보면 나중에 추억여행도 할수 있구요 ^^ 사진 정리하기도 어려우니 그냥 한곳에 저장해

잠만보는귀여워 상담교사

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정말 맞습니다 ^^.. 머리는 알아도 또 내가 실천하려고 하면 실천이 잘 안되지요 불안함으로 미래가 걱정이드는 것은 당연합니다. 그래도 우리 지금 순간을 즐기며 지금 순간 최선을 다해보자구요 머리를 아는 것을 실천해보는거예요!! 지금 순간을 즐기는 사람이 미래에도 결국 승자가 되고 웃음을 짓더라구요 지금 내가 좋아하는 것을 하고 해야하는 것에 최선을 다하며

잠만보는귀여워 상담교사

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굉장히 죽음에 대해 철학적으로 그리고 자세하게 작성해주셨네요 우리는 살아있기 때문에 죽음이라는 것에는 당연히 피할 수 없는 운명을 맞이하는 것 같습니다. 그 필연적이고, 바꿀 수 없는 운명에 우리 너무 힘을 쓰지 않았음합니다. 그 시기를 우리가 관리를 해서 조절할 수는 있겠지만..! 그 순간을 피하려고 하거나, 다른 사람의 죽음으로부터 내 삶자체가 흔들리는

잠만보는귀여워 상담교사

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예전에 내가 겪었던 일이 크다면 이것이 나에게 마음의 큰 상처를 입히게 되는데.. 우리는 그것을 바로 트라우마라고 그럽니다. 트라우마가 있는 사람은 그 순간이 다시 올까봐 수많은 불안감에 휩싸이게합니다. 그 순간들이 잦거나 불안한 마음이 크다면 그것은 나의 생활에 영향을 주어 불안감을 증폭시킵니다. 너무 힘들정도시면 하루빨리 전문가의 도움을 받아봅시다. 트