Jack kim(KRF1QD82)
와우 이만보 걷기 성공하셨네요 오늘하루 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
어제는 실패. 오늘은 성공이네요
어제 실패를 해서 오늘은 조금 더 움직였던가 같아요. 비가와서 어쩔까하다 계단 오르기했어요. 천천히 올랐는데도 평지 걷는거보다 숨이 더 차고 다리도 아프고 힘들었어요
그래도 오늘은 2만보 찍어서 기분좋아요 ㅎ
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댓글 9
- 헤븐
전 만보도 힘든데 이만보 대단하세요~ 계단오르기가 운동효과는 크다고 하네요~ 편안한밤 되세요
- 호떡
금요일 2만보걷기 계단오르기운동 수고 많으셨어요 건강을위한운동이지요~ 즐거운 주말보내세요
- 쏘쏘ㅋ
2만보 전부를 계단오른건 아니예요, 비 잠깐 안올때 평지 걷고 나머지를 계단으로 걸었네요. 에휴 계단은 넘나 힘드러요
- 찌니
와 많이 걸으셨네요 이만보걷기 힘드실텐데 응원합니다
- 쏘쏘ㅋ
응원 감사합니다. 아직 적응이 안돼서인지 넘나 어렵지만 노력하려고 노력합니다 ㅎㅎㅎ
- 신혜림
2만보 잘 걸으셨네요 다리 안 아프신가요
- 쏘쏘ㅋ
네 다리는 괜찮아요. 무리해서 걷는 건 아니라서 막 아프거나하진 않네요. 한번에 2만보는 아니고 오전과 오후 나눠서 집중적으로 걷고있어요