정정숙
짧고 굵게 운동하고 복근 만들기로 복근운동으로 지방의 연소를 촉진하고 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요.피로 회복하는 시간되세요
오늘은 짧고 굵게 운동하고 복근 만들기로
하체 근력운동을 집중해서 했어요
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댓글 10
- 트렌스미션
짧고 굵게 납작한 복근 만들기 운동으로 코어 강화하는 시간 잘 가지셨네요.
- 괜찮아
복근 만들기가 생각보다 쉽지 않더라구요
- 헤븐
복근운동 수고하셨어요 하체운동도 꾸준히 하며 좋네요
- 괜찮아
요즘 하체 근력운동 집중해서 하고 있답니다
- 호떡
짧고 굵게 복근만들기 홈트운동 수고 많으셨어요 멋진몸 체력Up을위해 늘 응원드릴께용~
- 괜찮아
일주일에 한 번씩은 하는 루틴이랍니다
- 팝콘콤보
짧고 굵게 이쁜 식스팩 복근 만들기 운동으로 코어 강화하는 시간 잘 가지셨네요.
- 괜찮아
나이들수록 코어 근육의 중요성을 체감하게 되네요