짧고 굵게 운동하고 복근 만들기

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기

 

 

오늘은 짧고 굵게 운동하고 복근 만들기로

하체 근력운동을 집중해서 했어요

 

 

댓글10
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    팝콘콤보
    짧고 굵게 이쁜 식스팩 복근 만들기 운동으로 
    코어 강화하는 시간 잘 가지셨네요.
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    괜찮아
    작성자
    나이들수록 코어 근육의 중요성을 체감하게 되네요
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    호떡
    짧고 굵게 복근만들기 홈트운동
     수고 많으셨어요
    멋진몸 체력Up을위해 늘 응원드릴께용~
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    괜찮아
    작성자
    일주일에 한 번씩은 하는 루틴이랍니다
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    헤븐
    복근운동 수고하셨어요
    하체운동도 꾸준히 하며 좋네요 
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    괜찮아
    작성자
    요즘 하체 근력운동 집중해서 하고 있답니다
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    트렌스미션
    짧고 굵게 납작한 복근 만들기 운동으로 코어 
    강화하는 시간 잘 가지셨네요.
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    괜찮아
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    복근 만들기가 생각보다 쉽지 않더라구요
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    정정숙
    짧고 굵게 운동하고 복근 만들기로 복근운동으로 지방의 연소를 촉진하고 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요.피로 회복하는 시간되세요
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    괜찮아
    작성자
    상체와 하체 근력 운동을 번갈아 하면 좋더라구요