안레몬
12동작의 초보자를 위한 푸시업 홈트 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
오늘은 단시간만 해도 운동 효과가 확실한
초보자를 위한 푸시업 운동했어요
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댓글 14
- 애플
푸시업 운동 수고하셨어요 팔근력 홧팅입니다
- 괜찮아
전신운동 효과를 볼 수 있어서 자주 하는 루틴이랍니다
- 헤븐
푸쉬업운동 수고하셨습니다 홈트 잘 이어가세요
- 괜찮아
매일 다양한 프로그램으로 홈트할 수 있어서 좋아요
- 호떡
푸시업효과운동 좋지요 팔,어깨,가슴,등 우리가 꼭해주면 좋은 운동이에요 수고 많으셧어요
- 괜찮아
푸시업도 제대로 하려면 많이 힘들지만 운동효과는 확실하지요
- 더달달
응원합니다 푸쉬업 여러 모로 좋더라고요
- 괜찮아
수준에 맞게 다양한 자세로 할 수 있어서 좋아요
- 신혜림
운동 잘 하셨네요 수고하셨어요
- 괜찮아
아직 정자세로 많이 하는 건 무리긴 한데 그래도 근력이 많이 생겼답니다
- 머랭이
푸시업운동 화이팅입니다 운동으로 건강관리 꾸준히 해요
- 괜찮아
홈트만 꾸준히 해줘도 근력운동 효과 볼 수 있지요