장보고
하체 근력과 밸런스에 좋은 홈트 수고하셨습니다
오늘은 홈트로 코어근육 강화에도 효과적인
하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요
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댓글 4
- 정정숙
하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
- 호떡
코어근육 매우 중요하지요 코어강화 를위한 홈트운동으로 수고하셨어요
- 산책별빛
13동작 완료 👍🏻