들꽃7
저녁에 단식을 해야 되는데 그게 잘 안 되는 거지요 ㅠㅠ
저녁 7시 이후에 아무것도 안 먹으면
속이 편해서 그런지 숙면에 도움이 되더라구요
0
0
댓글 7
- 호떡
공복은 키를 크게 하는데 사용? 키크는 청소년에게도.. 저녁단식해야하네요
- Jack kim(KRF1QD82)
저녘을 단식해야 되는데.. 배가 고프면 잠이 안와요 ㅠ
- 헤븐
저녁에 단식하는게 좋을거 같긴 하네요 잘 봤습니다
- 임현희
알긴 하는데 오히려 저녁에 더 폭식을 해서 문제네요
- 장보고
속이 편하면 부대낌 없어서 내장기관도 쉴수 있어요 밤에 간식 최악이네요
- 초코우유
저녁 단식 좋은것은 알지만 실천하기 너무 어려운것 같아요