궁금한 내용을 검색해보세요

자유게시판

5분 스쿼트

2026.06.19 00:19
조회 18스크랩 0

5분 스쿼트

 

 

홈트로 단시간만 해도 운동 효과가 좋은 

다리라인 살리는 5분 스쿼트했어요 

 

 

 
0
0
댓글8
  • 프로필 이미지
    들꽃7
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로
스트레칭 잘 해 주셨습니다
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    가장 기본적인 하체 근력 운동이지요
  • 프로필 이미지
    ssul0115
    5분 스쿼트 하셨군요
코어가 정말 중요하죠
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    힘들지만 운동 효과는 확실하답니다
  • 프로필 이미지
    장보고
    자세에서 운동효과 차이가 많이 나는
홈트 수고하셨습니다
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    정자세로 해야 제대로 된 운동 효과를 볼 수 있어요
  • 프로필 이미지
    임현희
    어제도 다리라인 살리는 5분 스쿼트
수고 하셨어요 오늘도 꾸준히 해주세요
    프로필 이미지
    괜찮아
    작성자
    하체 근력운동 중에서 효과는 최고지요