만보 걷기

오늘이 처서인데도 아침부터 종다리의

후유증으로 인해 푹푹 쪘어요.

혈당 수치를 내리기 위해 열심히 아침

저녁으로 걸었어요.

하늘이 각각 다른 하늘도 구경하석요.

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댓글5
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    확실히 움직이고 나면 숙면하기 좋더라구요~편안한밤 보내세요~!^^
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     목요일 만팔천보 걷기운동 수고 
       많으셧어요 오늘도 응원 드릴게요 
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    김사합니다.호떡님도 더운데
    애쓰셨어요.건강하세요
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    열심히 걷기 하셨네요
    혈당관리 잘 하시길 바래요
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    감사합니다
    헤븐 님도 더운데  걷느랴고
    수고 많으셨습니다.

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