수란과 트리플베리

블루베리 다 먹고, 

트리플 베리로 구매..

 

왼쪽은 요거트와 같이 갈고,

오른쪽은 우유랑 같이 갈고..

 

홍로 사과 혈당 스파이크 잡아주는 땅콩버터와 같이

포도는 각각3알만 ㅎ

 

오랫만에 아침에 먹는 수란.. 역시 고소하고 좋아요

 

 

수란과 트리플베리

댓글6
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    건강식으로 맛나게 챙겨드셨네요.
    가벼워도 영양분은 골고루 
    든든하겠어요~^^
    
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    블루베리보다 트리플이 색도 진해요.
    또 요거트랑 먹으니 더 맛도 좋은 거 같아요 
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    사과두조각에 포도3알씩..ㅋ
    남편분이랑 오붓하게 아침 드셨네요
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    작성자
    휴일은 오븟하게 ..
    기다렸다가 먹어요 ..
    그럼공복도 길어 지네요 
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    건강식으로. 야무지게
    챙기셨네요
    영양까지 생각한 아침
    칭찬 합니다
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    작성자
    올만에 수란이네요
    내일도 이제 명절끝났으니,
    수란으로 챙겨야죠 

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