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밤고구마.. 켁켁 정말 목이 메입니다.

2024.09.20 09:00

조회 36추천 1스크랩 0

어제 고기 사면서 요거트구매 했네요...

요거트와 트리플베리만 넣어도 색도 좋고, 맛도 좋고,

생각보다 칼로리도 높지 않아요..

수란으로 단백질 채우고,

밤고구마.. 켁켁 정말 목이 메입니다.

사과는 땅콩버터 조금만 , 많이 먹는다고

혈당 스파이크 잡아 주는것은 아니니까요~

건강하게 챙겼어요

밤고구마.. 켁켁 정말 목이 메입니다.

아침 건강하게 잘드셨네요
건강한 하루 보내세요

2024.09.21 00:04

작성자

밤고구마 첫날은 목메이더니.
매일 먹어서 그런가 달고 좋아요

2024.09.25 19:36

그래도 밤고구마 너무 좋아요 ㅎ
물김치랑 먹으면 맛나겟네요

2024.09.20 15:37

작성자

ㅎㅎ 미역냉국좀 담궈야 겠어요.
연휴 내내 다 먹었는데.
고구마 먹을때 아주 딱이죠

2024.09.20 20:46

 블루베리만 넣어도 색이 곱고 이뻐요 ^^
 밤고구마 달고 맛나지 않나요???
 목이 막히는 그맛에 먹는것도 있어요 
  든든하게 챙겨주기 잘하셧어요

2024.09.20 12:45

작성자

블루베리 넣어서 색이 정말 곱죠
믹스기도 아주 잘 갈려서 더 
이쁘게 보이는것 같아요.ㅎㅎ
밤고구마.. 이렇게 목이 메이나요

2024.09.20 20:46

밤고구마 목 안 메이게 드시라닌깐 ㅋ
목메히는 식단입니다 ㅋ

2024.09.20 09:36

작성자

ㅋㅋ 정말 목메이는 식단이군요.
그래도 맛이 좋던데..
아직 8번 먹을 분량 있어요 
ㅎ 열심히 챙겨야죠

2024.09.20 09:47

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