이은순
그럼요. 밥힘 무시못하죠 ㅎㅎ 먹고 운동해야 덜 힘들더라구요
며칠 명절이라고 마음 놓고 먹었네요.
다시 빼야 하니 막막 해요.
어제 점심먹고 계속 물만 마시다가 오늘 아침 첫 끼로 고구마 계란 토마토 먹었어요
이렇게 먹고 운동하고 오니 기운이 쫙 빠져서 점심 때 밥 먹었네요.
역시 밥을 먹어야 힘이 나는 것 같아요.
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댓글 13
- 호야
적당히 먹어야해요 안먹고 운동해보니깐 요요가 빨리 오는것같아요 밥도먹고 고기도먹고 골고루먹으며 운동해요
- KRES1QK 🌺🏌
아침 간단하게 드셨군요 방울토마토 삶은계란 고구마🍠 건강식이네요
- 우블리에
하루한끼는 탄수화물 드셔야 해유~~ 그렇게 안하면 오래 못가용
- good luck
간단하게 다이어트 군요 삶은계란은 정말 맛좋죠
- 헤븐
아침 간단하게 드셨네요 역시 밥이 들어가야 힘이 나긴 해요^^
- 호떡
급진은 급빠로 금방 빠진데요 방토와 고구마 삶은계란으로 간단한 아침 챙겨주기 잘하셨어요