로롱리
운동을 안하기 때문에 늙는다...와닿네요 나이들수록 운동밖에 없다는걸 느낍니다
운동 하시는 분들 많죠 요즘 대세인듯~
그만큼 건강이 최고의 자산이기 때문에 운동에 진심인거 같아요
저는 원래 운동을 싫어하고 하지도 않고 살았던 시간이 많았어요
그러다 하나둘 몸에 문제가 생기고 그제서야 건강의 중요성을 깨닫고 운동의 필요성을 알게 되었습니다
지금도 많이는 못하고 있지만 그래도 꾸준히 하는거에 의미를 두고 하려고 합니다
제가 좋아하는 운동명언은
운동은 하루를 짧게 하지만
인생을 길게 만들어 준다 ~조스린
우리가 늙어서 운동을 그만두게 되는것이 아니라 우리가 운동을 그만두기 때문에 늙는것이다 ~케네스 쿠퍼
운동도 하기 싫을때가 있고 나름 변명을 만들어 합리화하려고 할때도 있지만 건강한 삶을위해 운동은 어떠한 핑계도 용납안되는거 같아요
건강하고 행복하게 살기위해 운동 함께 홧팅입니다 !!
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댓글 7
- 호떡
건강하게 행복하게 살기위해선 꾸준하게 운동해줘야 아프지않게 지낼수 있지요 그래서 예쁜꽂도 낙엽도 나의 튼튼한 두 다리로 구경갈수있어요
- 정정숙
운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 만들어 준다 딱이네요, 하루하루 꾸준히 운동하는 습관이 인생을 건강하고 행복하게 만들어주네요 .
- 정예슬
맞아요 조금이라도 움직여야합니다 오늘부터 스타트!!
- 바로걷기
맞아요 운동을 그만두니 몸이 아프고 늙어가는 느낌있어요.건강한 삶을 위해 30분이상 매일 해야겠어요 ㅎ
- 신병인
운동을 그만두면 늙는다는 케너스쿠퍼의 말 저도 늘 명심하고 있습니다.
- 지훈
운동은 꾸준함이 진짜 중요한 거 같아요 하루이틀 귀찮다고 피곤해라고 해서 하지않으면 안되요 지속성이 중요해요