쩡이
운동이 정신건강에 도움이 많이 되는거 같아요
"작은 변화가 큰 차이를 만든다"
운동을 하면서 드는생각이예요
나 자신과 싸움에서 조금씩 변화하는 나를
봅니다
몸도 그러하고
생각도 긍정적으로 바뀌고있어요
머리속이. 복잡할때 운동하면
아무생각없이 운동에만 집중할수 있어좋아요.
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댓글 8
- 장보고2
처음엔 잘 느끼지 못해도 꾸준히 하다보면 어느순간 달라져 있더라구요 좋은 명언 감사해요
- 애플
작은 변화가 큰 차이를 만든다 운동 홧팅입니다
- 옹동
작은변화 자체가 쉽지 않네요
- 더달달
조금씩 꾸준한 변화가 큰 차이를 만드네요 저도 조금씩 변화시켜야겠어요
- 유쾌한생각4859
맞아요. 조금씩 천천히 다치지 않고 운동한다는 거 정말 중요한 것 같습니다.
- 손유빈
맞아요. 작은 변화들이 모여 큰 결실을 거두죠.
- 희
조그마한 움직임이라도 그것이 쌓이면 큰 움직임으로 변화할 수 있을 거라 믿는 게 중요한 것 같아요