사비나
뼈에 콱!!와닿는 명언이네요 내가 왜이리 찔리는거죠 ㅎ 하루 만보걷기 화이팅입니다 이곳에 인증도 같이 남겨보세요~~^^
요즈음 계속 혈압이 많이 높은 편이다 특히 아침이 더 그렇다 그런데 걷기 운동을 하고 들어와서 혈압을 체크하면 수치가 많이 내려간다 그래서 하루에 만보걷기에 도전하고 있다 근데 잘 하다가 가기싫을때가 있다 그럴때 이 명언을 읽으면서 일어난다
1) 오늘의 나태함이 내일의 후회를 만든다 ---짐 론 ----
2) 작은 습관이 결국 큰 변화를 만든다 --제임스 클리어 ----