누구나 쉬는걸 잊으면 안되는 것 깉아요

찌니

쉼 없는 질주는 결승전에 다다르기도 전에 엔진을 태워버립니다. 휴식은 결승선에 도달한 뒤에 받는 포상이 아니라, 먼 길을 끝까지 완주하기 위해 반드시 채워야 하는 연료입니다.
​몸과 정신의 한계를 무시한 성공은 결국 사막 위에서 쌓은 성처럼 쉽게 무너집니다. 아무리 화려한 이력을 쌓았더라도 그것을 누릴 건강과 마음에 여유가 없다면 진정한 의미의 결실이라 보기 어렵습니다.
기계도 과열되면 멈추듯, 적절한 휴식은 뇌와 몸의 집중력을 복원하는 필수 과정입니다.
​장기적인 성과는 일시적인 폭발력이 아닌, 쉬어갈 줄 아는 유연함에서 나옵니다.
​달리는 시간만큼 멈춰 서서 스스로를 돌보는 시간 역시 가치 있게 바라봐야 합니다. 휴식은 게으름이 아니라, 더 멀리 나아가기 위한 가장 현명한 전략입니다.

임현희

너무 앞만 보고 달려가면 지쳐서
오히려 악효과가 나더라구요
때로는 적절한 휴식과 여행 힐링이 필요로 해요. 이런 시간을 사치라고 생각 하면 안되네요

봄날

휴식은 다시 에너지를 충전하는 일이라 생각해요..
소진한 에너지를 위해서라도 반드시 쉼을 필요하죠..

하지만 모든 사람이 알고는 있지만 
스스로 찾아서 쉰다는 건 쉽지 않은 일이예요..
그럼에도 나를 온전히 돌아보고 
나만을 위한 시간을 갖게 된다면 더 의미있는 회복이 되지 않을까요..

쵸코파이팅구

우리는 가정 중의 하나가 가장 큰 문제라 할 수 있는 것은 바로 우리가 얼마만큼 휴식을 취하고 얼마만큼 나만의 시간을 가지고 있느냐에 따른 생각입니다. 오히려 내 몸을 너무나 소중하게 생각하지 않는 사람들이 너무나 많습니다. 그것은 그럴 수밖에 없는 상황이 우리 사회가 만들어져 있기 때문입니다. 우리는 휴가를 낼 수도 없고 일을 하는 거에 있어서도 내가 하루 연차를 낼 수도 없는 상황이고. 또 잠깐 내가 아프더라도 병원에 가서 일을 해야 되는 상황입니다. 그만큼 너무나 일에 대해서 그리고 회사에 대해서 내 몸을 받쳐야 하는 어처구니없는 사항이 되어 있는 것이지요. 내 몸이 소중하고 내가 소중한데 그리고 당장의 회사 일때문에 나는 모든 것을 버려야 합니다. 이것도 우리는 힘든 세상과 그리고 어려운 사회생활을 하고 있습니다. 이것은 그만큼 나를 위한 그리고 나에 대한 소중한 생각을 가지고 내 몸에 대해서 한 번쯤 한번 생각해 볼 필요가 있습니다. 너무나 열심히 일하고 야근만 하고 그러다 보면 결국 언젠가 지치고 큰 병이 나기 마련입니다. 그러한 것들이 있기 전에 모든 것이 이 큰 병이 있기 전에 큰 병이 오면 우리는 모든 것을 놓아야하고 모든 것을 원점에서 시작해야 되고 모든 것을 잃고 맙니다. 그렇기 때문에 나를 소중히 여기고 나를 힐링할 수 있는 시간을 한번 가져보는 것에 저는 추천드립니다

바보

정말 맞는 말씀입니다. 휴식도 일의 일부라고 생각하고 잘쉬고 충전해서 다시 시작해야겠습니다. 

로니엄마

맞아요. 쉬는 것은 멈추는 게 아니라 다시 나아가기 위한 꼭 필요한 과정인 것 같아요. 몸과 마음이 보내는 신호를 외면하지 말고, 바쁜 일상 속에서도 나를 위한 쉼을 꼭 챙겨야겠네요. 좋은 글 감사합니다. 😊

워니

우리는 쉬는 것을 마치 지쳐지는 일처럼 생각할 때가 많은데 휴식도 앞으로 나아가기 위한 과정이죠
계속 달리기만 하면 어느 순간 마음과 몸이 먼저 신호를 보내더라고요. 
특히 잘 쉬는 것도 능력이라는 말에 공감되네요 
아무것도 하지 않는 시간이 결코 아무 의미 없는 시간은 아니죠.
오늘 조금 지쳤다면 잠시 멈춰도 괜찮고, 내 몸과 마음을 돌보는 것 역시 삶에서 해야 할 중요한 일 중 하나인 것 같아요.

Keria

우리는 눈앞의 일들을 해내느라 정작 나 자신을 돌보는 법은 자꾸 잊어버리게 되는 것 같아요. 기계도 계속 돌리면 과부하가 걸려 고장 나는데, 하물며 감정을 가진 사람은 오죽할까 싶더라고요.

주변을 봐도 무언가를 이루기 위해 앞만 보고 달리다가 정작 목적지에 도착했을 때 건강을 잃거나 번아웃이 와서 힘들어하는 분들을 참 많이 봤어요. 진정한 성공이나 행복도 결국 내가 건강하고 온전하게 살아있어야 누릴 수 있는 거잖아요.

쉼표가 있어야 다음 문장을 이어 쓸 수 있듯이, 휴식은 게으름이 아니라 내일을 위해 꼭 채워야 하는 충전 시간 같아요. 케이스님도 오늘 만큼은 걱정이나 생각 다 내려놓고 몸도 마음도 아주 푹 쉬실 수 있는 편안한 밤 보내셨으면 좋겠어요. 좋은 글 남겨주셔서 감사해요.

:D

맞아요
휴식하면서 많은것을 하죠~ 생각의 정리부터 육체의 휴식까지~~