인생명언 - 건강은 성취의 기초다. -조지허버트

이지현 · 2023-12-19T14:57:18.000Z

나름 10수년 직장 생활을 하다보면, 어렸을때는 열정으로 막달려들어서 일에 집중했는데, 그러다보니 하는 일자체가 육체적인 부분도 포함되는 일이라 일을 하는것도 좋지만 무리를 하면서 일을하니 이게 나이가 들수록 몸에 차곡차곡 족쇄가 되더군요. 점점 사람이 몸이 녹슬어 간다고나할까? 그래서 요즘은 최대한 효율적으로 일을 하려고 노력합니다. 무리를 하면 회복도 더딘대다가 뭐 내가 무리해서 일한다고 그것에 대한 엄청난 페이백이 있는것도 아니고요. 그래서 나이 젋은 직원들이 제 기준으로 너무 무리한다 싶으면, 몸을 써서 해결하는것 보다는 좀 더 효율적이게 일을 할수 있도록 지시나 조언을 합니다. 또 이런말도 하죠. 그렇게 몸 막쓰면 나중에 나이먹고 유지보수비용으로 다 청구된다. 몸을 쓰기전에 조금이라도 덜 힘들게 일할 수 있도록 항상 작은 계획이라도 하고 움직여라. 아무리 개인적인 성취를 이루었다하더라도 건강을 잃으면 공허하다고 생각합니다.

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기준[4]
댓글내가 감당해야 할 몫에 성실하면 그것만으로도 충분하죠. 내 삶의 기준은 다른 사람이 아니라 나 자신이어야 한다는 생각이 드네요
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살아가야 할 이유를 아는 마음과 삶을 견디는 힘에 대하여[2]
댓글민들레님, 요즘 마음이 부쩍 지치고 내가 무엇을 위해 이렇게 버티고 있나 공허해지던 참이었는데 글을 읽으며 조용히 눈시울이 붉어졌습니다. "살아가는 이유의 크기보다 중요한 것은 그 이유가 자신의 마음에 얼마나 진실하게 닿아 있는가"라는 말씀이 마음에 너무 깊게 와닿아요. 늘 남들과 비교하며 거창한 성공만 좇느라 정작 저를 지탱해 주던 사소하고 소중한 일상들을 놓치고 살았던 것 같습니다. 오늘 저녁에는 온전히 저 자신만을 위한 작은 기쁨 하나를 찾아보려고 해요. 힘든 마음에 따뜻한 이정표가 되어주는 귀한 글 공유해 주셔서 진심으로 감사합니다. 늘 평온하시길 바랄게요
90026.11.08
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가족에게 서운한 마음이 들 때, 나를 지켜주는 한마디[2]
댓글가족에게 서운한 마음이 든다고 해서 스스로를 탓할 필요는 없는 것 같아요. 모든 마음을 이해받을 수는 없지만, 그 안에서 나 자신을 지키는 방법도 배워가는 거겠죠. 가족을 생각하는 만큼 내 마음도 소중히 돌보셨으면 좋겠어요.
110026.11.08

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💡 코코 샤넬이 증명한 진짜 인생 역전의 비밀[4]
댓글익숙한 일상에서 벗어나 새로운 시도를 한다는 게 쉽지는 않지만 작은 변화부터 시작해도 충분히 의미가 있겠네요. 결과를 서두르기보다 낯선 도전을 하나씩 경험하면서 스스로 가능성을 넓혀가는 과정이 중요하다고 생각합니다.
143326.11.07
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삶이 복잡해질수록 더하는 것보다 덜어내는 용기가 필요합니다 🍀[6]
댓글수키님, 지치고 복잡했던 마음에 시원한 바람이 불어오는 듯한 글이네요. "모든 사람에게 언제나 좋은 사람이 되려고 하면 정작 자신에게는 좋은 사람이 되기 어렵다"는 말씀이 참 아프게도 깊이 와닿았습니다. 그동안 미안한 사람이 되기 싫어서 억지로 붙잡고 있던 관계와 생각들이 얼마나 저를 갉아먹고 있었는지 돌아보게 되네요. 무언가를 덜어내는 것이 잃는 게 아니라 진짜 소중한 것을 지키는 지혜라는 수키님의 위로를 마음 깊이 새겨갑니다. 오늘 저녁에는 제 마음을 무겁게 하던 생각 하나를 천천히 내려놓아 보려 합니다. 다정한 글 감사합니다. 편안한 밤 보내세요!
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하지 못한 일보다 해보지 않은 일이 더 오래 마음에 남습니다 🍀[6]
댓글글을 읽으며 조용히 지나온 날들을 돌아보게 되네요. 실패했던 기억보다 '그때 용기 내어 한번 해볼 걸' 하며 혼자 상상 속에서만 남겨두었던 일들이 유독 선명하게 떠오릅니다. 결과를 알 수 없기에 영원히 미련으로 남는다는 말씀이 참 가슴 깊이 와닿아요. 타인의 능숙함과 나의 서툰 첫걸음을 비교하지 말고, 움직이는 과정에서 배워가면 된다는 위로 덕분에 얼어붙었던 마음에 따뜻한 햇살이 드는 기분입니다. 남들의 시선에 나를 맞추기보다, 제 마음의 목소리에 더 귀를 기울여 보아야겠어요. 다정하고 울림이 가득한 글 공유해 주셔서 정말 감사합니다, 수키님!
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📖 처음이라 두려운 일도 익숙해지면 괜찮아집니다[11]
댓글새로운 도전을 앞두고 마음이 조마조마하던 참에 이 글을 읽고 큰 위로를 받았습니다. "처음부터 능숙하지 못한 것은 능력이 부족해서가 아니라 익숙해질 시간이 없었기 때문"이라는 말씀이 얼어붙었던 마음을 녹여주는 기분이에요. 늘 남에게는 "처음이니까 그럴 수 있지" 하면서 제 자신에게만 유독 엄격하고 자책했던 날들이 스쳐 지나갑니다. 자전거 예시처럼 지금의 서툶을 실패라 단정 짓지 않고, 저에게도 충분히 익숙해질 시간과 여유를 선물해야겠어요. 오늘 당장 완벽해지기보다 가장 작은 것 하나부터 차근차근 익혀나가는 제 모습을 응원해 보려 합니다. 가슴에 깊은 이정표가 되어줄 훌륭하고 다정한 글 공유해 주셔서 진심으로 감사합니다. Keria님의 오늘 하루도 평온함과 따뜻함으로 가득하시길 바랍니다!
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📖 내일의 나를 믿고 오늘의 시간을 놓치지 마세요[10]
댓글해야 할 일을 눈앞에 두고 내일의 나에게 책임을 떠넘기며 마음 편해하려 했던 제 모습이 떠올라 가슴이 찔리면서도 큰 배움을 얻어 갑니다. 늘 완벽한 조건을 기다리느라 시작조차 못 하곤 했는데, '미래의 나를 믿는 믿음이 오늘의 노력을 미루는 이유가 되어서는 안 된다'라는 말씀이 마음을 강하게 울리네요. 내일의 나를 빚더미에 앉히지 않도록, 오늘 아주 작은 행동 하나라도 실천해서 짐을 덜어주어야겠습니다. 늘 많은 생각을 하게 만드는 깊이 있고 다정한 글 공유해 주셔서 진심으로 감사합니다. Keria님도 오늘 하루 편안하고 뿌듯한 시간 보내시길 바랍니다!
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상처는 지나갔지만, 마음은 아직 그날에 머물러 있을 때 🍀[8]
댓글수키님, 시간이 흘렀음에도 문득문득 마음을 무겁게 만드는 과거의 기억 때문에 지쳐있던 차에 이 글을 읽고 큰 위로를 받았습니다. 🍀 "마음의 상처는 달력의 날짜처럼 시간이 흐른다고 저절로 사라지는 것은 아니다"라는 말씀이 마음에 깊이 와닿았어요. 왜 아직도 다 잊지 못하고 바보처럼 서운해할까 스스로를 자책하곤 했는데, "아직 아프다는 이유로 자신을 탓하지 말라"고 다정하게 다독여 주셔서 울컥하는 마음이 들었습니다. 상처를 준 사람의 행동을 억지로 이해하려 애쓰거나 용서하려 무리하지 않고, 그 기억 속에서 지쳐 있는 '내 마음'을 먼저 돌보아야 한다는 지혜를 배워갑니다. 내려놓는다는 것이 기억을 지우는 게 아니라 그 기억과 조금 더 건강한 거리를 두는 일이라는 정의도 참 정답게 느껴집니다. "오늘 다시 아프다고 해서 처음으로 돌아간 것은 아니다"라는 귀한 문장을 가슴에 품고, 제 마음의 속도를 조금 더 기다려 주려고 합니다. 상처 준 사람에게 소중한 제 하루를 더 이상 내어주지 않고, 오늘의 평온을 지켜가겠습니다. 많은 사람들의 마음을 따뜻하게 안아줄 훌륭한 글 공유해 주셔서 정말 감사합니다. 수키님의 오늘 하루도 평온하고 따뜻함으로 가득하시길 진심으로 바랍니다. 안온한 밤 보내세요!
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